Michaela Marcu - מיכאלה מרקו

מלווה אנשים שמגעים לרגע שבו החיים השתנו,לפעמים מבחירה ולפעמים ממש לא וצריכים להבין איך ממשיכים מכאן.

עוד ›
מאמנת אישית לצמתי חיים ולבניית הפרק הבאחולון

השירותים שלנו

לחיצה על שם השירות פותחת את הדף המלא שלו · המחירים הם נקודת פתיחה ומותאמים אישית לכל בקשה.
הפרק הבא, המשמעות והגשמה בגיל השלישי

יציאה לפנסיה הוא אירוע משמח עבור רבים אך אחרי שהחופשה הראשונה נגמרת, מגיע לפעמים רגע פחות מדובר:מה אני עושה עכשיו עם כל החיים האלה? במשך עשרות שנים הייתה מסגרת, היה תפקיד ,היו ילדים לגדל, היו יעדים ולוחות זמנים, ופתאום יש חופש אך אין כיוון. תהליך "הפרק הבא" נועד לבנות את החיים שאחרי הפרישה לא סביב השאלה, "איך מעבירים את הזמן?" אלה סביב השאלה: איך אני רוצה לחיות אותו ? בתהליך נעבור על: זהות חדשה מעבר לקריירה תחומי עיניין חלומות שנדחו חיי חברה , משפחה ונכדים למידה והתפתחות התנדבות ותרומה בריאות ואיכות חיים מטרות לשנים הבאות פרישה מהעבודה היא לא פרישה מהחיים, היא הרגע שבו סוף סוף אפשר לבחור אותם מחדש.

הפרק הבא, המשמעות והגשמה בגיל השלישי
פרטים נוספים
לבנות את החיים מחדש לצד האובדן

כשאדם משמעותי איננו, לא רק האדם חסר .לעיתים חסרה גם השגרה שהייתה איתו , חלוקת תפקידים ,התוכניות המשותפות , המעגל החברתי ואפילו את טעם החיים בכלל. אי אפשר ולא צריך למחוק את מה שהיה , אבל עם הזמן אפשר להתחיל לשאול :איך החיים שלי יכולים להראות עכשיו? הליווי האמיתי מתמקד בחלקים המעשיים של בניית החיים מחדש. יצירת שגרה חזרה הדרגתית לעשייה חיזוק מעגלי תמיכה התמודדות עם משימות חדשות חזרה לקשרים חברתיים מציאת מטרות להמשך אין כאן ציפיה "להתגבר", יש מקום למה שהיה ובמקביל מתחילים בהדרגה ליצור מקום גם למה שעוד יכול להיות.

לבנות את החיים מחדש לצד האובדן
פרטים נוספים
מחזירים את החיבור לחיים-אימון ליציאה מבדידות

בדידות היא לא תמיד להיות לבד. אפשר להיות מוקפים במשפחה, חברים ועדיין להרגיש שאין אף אחד שאפשר לדבר איתו באמת. בתהליך נעבור על בנייה מחדש של תחושת השייכות. נמפה את המעגלים הקיימים, נזהה את החסמים שמקשים ליצור קשרים ונבנה בהדרגה יותר הזדמנויות לחיבור. זה יכול לכלול : חידוש קשרים ישנים יצירת קשרים חדשים הרחבת מעגל החברתי מציאת תחביבים ומסגרות יציאה לפעילויות חיזוק היכולת ליזום חיבור לקהילה בניית שגרה שיש בה יותר אנשים, מפגשים חברתיים וחיים. המטרה היא לא למלא את היומן אלה למלא את תחושת השייכות.

מחזירים את החיבור לחיים-אימון ליציאה מבדידות
פרטים נוספים
אימון אישי לצמתי חיים.איך ממשיכים מכאן?

יש רגעים שבהם אנחנו יודעים שמשהו צריך להשתנות אבל לא יודעים אפילו להגדיר מה. פגישות אימון מיועדות לאנשים בתקופת המעבר, שינוי או קבלת החלטות ורוצים לעשות סדר. במהלך התהליך נבחן : מה קורה היום מה כבר לא מתאים מה חסר מה חשוב עכשיו מה הייתם רוצים לשנות ומה הם הצעדים יעזרו לכם להגיע לשם. האימון מותאם באופן אישי לאדם ,לקצב שלו ולמציאות חייו. המטרה:לצאת מתחושת התקיעות עם כיוון ברור ותוכנית שאפשר להתחיל ליישם.

אימון אישי לצמתי חיים.איך ממשיכים מכאן?
פרטים נוספים
מספר טלפוןחולון

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.