גל כץ מאמנת לדרך

שמי גל, אני מלווה ומכוונת א.נשים בתהליכי שינוי וקבלת החלטות בשילוב הטבע. בתהליך הליווי אני משלבת מגוון שיטות מעולמות הטבע תרפיה, אימון לחיים, עבודה בעץ וחיבור לטבע. אימון אישי בטבע הוא חויה רב חושית, התהליך האימוני תומך בהתפתחות, למידה וצמיחה אישית של המתאמן במטרה למקסם את יכולותיו ומטרותיו למען שיפור איכות חייו. התהליך האימוני מקנה תחושת ערך עצמי ומסוגלות, מוטיבציה ומחוייבות לדרך האוטנטית והייחודית של כל אדם. יש בכם צעקה פנימית לשינוי ? האם אתם חשים שלמרות שהכל בסדר בחיים שלכם, עדיין חסר משהוא ? האם אתם חווים תסכול ודכדוך ומתגעגעים לאש הפנימית שבכם? אנשים החווים תקיעות, ריקנות וחוסר שביעות רצון מהמצב הקיים, אלו החיים על אוטומט השגרה ומחפשים לחוות את החיים בכל העוצמות, הצטרפו אלי. העזו לצעוד בדרך חדשה. שינוי הוא מסובך ולעיתים מפחיד. יחד נברר ונסלול שלב אחר שלב, דרך מתאימה עבורכם. בשלב הראשון: תתחברו לקול הפנימי שלכם ונברר מהו ה"למה" שלכם, מה אתם רוצים, מה חשוב לכם. נדבר רצונות- זה הבסיס ליצירת שינוי חיובי ומייטיב עבורכם. בשלב השני: נברר מהם החסמים שהמערכת החיסונית הרגשית שלכם שמה מולכם. מערכת ההגנה העצמית בתהליכי אי וודאות. עם החסמים תלמדו להתמודד בדרך חדשה. בשלב השלישי: נבנה שלבים לתהליך וננוט בדרך לשינוי . שינוי הוא מפחיד, אך התסכול והקושי להשאר במצב הנוכחי גדול הרבה יותר. א.נשים שלא יודעים כיצד לעשות את הצעד הראשון, שרוצים לצאת יחד לדרך, ולא לבד, שכמהים לצאת מהשבלול - אל העולם ולדבר את עצמם בקול רם, אני כאן עבורכם. מאמינה בכם. -------------------- מהו אימון אישי משולב בטבע? תהליך צמיחה בשילוב הטבע, מפחית לחצים, מאפשר פתיחות לקבלת תובנות, לחיבור לאינטואיציה ולטבע הפנימי שלנו. מפגשי האימון מחוץ לקליניקה מביאים מימד נוסף למפגש, שלא היה מתקיים בקליניקה. טבע הוא מרחב בריא ומרפא, הוא זמין לנו בכל מקום. טבע עירוני, חוף ים או יער. השהות בטבע מביאה רווחה פיזית ונפשית, עוזרת להתגבר על עייפות נפשית, מפחיתה תחושות חרדה ומקלה על מצב רוח ירוד. מעודדת יצירתיות וחשיבה שונה, מעלה את החוסן הרגשי ואת יכולת ההתמודדות עם לחצים.