הצטרפתי זו הפעם השניה לשיעור פילטיס על הגל - של שרית נגר , שיעור שנערך לפני מפגשי קבוצת "עסקים על הגל" בראשון לציון .
מאחורי החיוך הרחב של שרית מסתתרת עקשנות ונחישות בלתי רגילה להוציא את המיטב גם מבטטת כורסה שכמוני . השיעור פותח עבורי את הבוקר ואת השבוע מותיר אותי מלא מרץ להמשך היום .
ראיתי את ההתקדמות כבר במהלך השיעור ותנועות שהיו קשות בתחילה הופכות להיות ניתנות לביצוע עד לסוף השיעור .
בכוונתי בהחלט להמשיך ולהתמיד בשיעורי הפילטיס של שרית נגר ככל שאוכל ואני קורא לכל אחד , בלי קשר למצבו הגופני הקודם להצטרף לקורס של שרית .

תודה לך שרית יקרה