אימון אישי בבית הלקוח. לפני שנתחיל נעשה תיאום ציפיות וברור צרכים ולבסוף נבנה תוכנית שתתאים למצב הבריאותי והיכולות של המתאמן. באימון האישי הדגש הוא בעיקר על עבודה מדוייקת ועל הקניית הרגלים חדשים.

לפגוש קבוצה של נשים זה נפלא. בריאות זה חשוב. בואו נכניס בזה קצת תנועה ולמידה. מארגנת יום בריאות לחברות? בואו נלמד איך להעצים את הנשיות שלנו בעזרת התנועה. איך ללבוש את הגוף שלנו באהבה. איזה תנועות לעשות כדי לטפח את מה שקיים ולחזק את החלש. בואו נבין ביחד מה המשמעות של האגן, הבטן והכתפיים בעמידה שלנו- ומה ההבדל בין אסטתיקה לבריאות.