מה מניע אותך לעשות שינוי? מה יניע אותך לחצות גבולות?
במרבית תוכניות האימון שעברתי היו אלו בין השאלות הראשונות.
ברוב המקרים אנו עונים ומעידים על תסכול, שעמום, חוסר (חומרי או ערכי), פחד ומיאוס .. ובאומרנו "די" עולה המניע לזוז.
במשך שנים גם התנועה שלי היתה מונעת מרגעי שבירה, תסכול וFade-out ...
במבט לאחור, השינויים שהייתי מסוגלת לעשות לא תמיד היו באמת מה שרציתי או חלמתי... אלא פגשתי פשרה, ניסיונות למצוא משהו מספיק טוב או אולי את ה"שקט", בינוניות שורדת שכזו.את המסע האחרון בחיי התחלתי מתוך עוצמה:
זיהיתי בי אהבה, התמסרות ונחישות
ברגע שנתתי לחוזקות הללו להוביל את הצעד הראשון ואת הבאים אחריו... זיהיתי מרגע לרגע עוד ועוד חוזקות, בטחתי בעצמי, הרשתי לעצמי לטעות וללמוד, לקחת יותר סיכונים, להעז ...
וכך גם מצאתי את עצמי צועדת במסע גדול בהרבה ממה שדמיינתי לעצמי בתחילת הדרך.מתוך כך החלטתי להתחיל את תוכניות האימון שאני מלווה בשאלה מקדימה-
מהי החוזקה הכי גדולה שלך שלצעוד איתה יהיה מניע חיובי ליציאה לדרך? מהי החוזקה שאת/ה מזהה שתשרת אותך בדרך החדשה?
מופלא ומרגש כל-כך לראות איך חוזקה אחת שמתחילה בצעד אחד קטן צומחת ל- חוזקות ויכולות רבות, תחושת מסוגלות, העזה, ביטוי אישי ומימוש פוטנציאל שלא הוכר או היה ברור קודם לכן.
איך אפשר להכניס את זה לחיי היום – יום ?
התחילו את הבוקר עם תשומת לב ומחשבה –
מהי החוזקה שתביאו היום לידי ביטוי ?
מה הדבר הכי יפה שאתם יכולים להביא מעצמכם לתוך היום הזה ?אולי זה יהיה הומור, יושרה, דיוק, מיקוד, דרייב, תשוקה, נחישות, מקצוענות, ספונטניות, שמחה ואולי אחרים מעניינים ...
הבחירה שהצעד הראשון של היום יתחיל בעוצמה של כל אחד מאיתנו בוודאי תשפיע על היום של כולנו!
שלכם ואתכם,
שלי
"איך בונים ספינה? אוספים אנשים ונוטעים בהם את האהבה והכמיהה לים הרחב, הגדול והאינסופי. ולא אוספים אנשים ואומרים להם לאסוף עצים, להכין תוכניות ולבנות ספינה." אנטואן דה סנט אכזופרי במשך כל חיינו ובכל ע