איריס איפרגן - יוגה לגוף ולנפש

בואו לחוש רגעים קסומים של התעלות ומפגש יחודיעם איריס איפרגן מורה מוסמכת ליוגה ע"י ארגון מורי היוגה בישראל. חוגי יוגה הוליסטית תרפויטיט ומדיטציה בחיפה והסביבה. שיעורים פרטיים בבית הלקוח ושיעורים לקבוצות. מלמדת יוגה למתחילים, יוגה למבוגרים, יוגה לילדים. הפעילות גופנית משלבת נשימה שהשפעתה מיטיבה עם הגוף והנפש. משפר את הבריאות והכושר הגופני ומסייע להשיג ריכוז שלווה וחיזוק הנפש. באמצעות היוגה ניתן להביא שקט ורוגע לחיינו, המודעות העצמית מתפתחת ואנו לומדים לשחרר מתחים ולהגיע לאיזון ושמחת חיים. היוגה היא כלי מצויין לשמירה על הבריאות.