חוות דעת על תהליך אימון אישי - נ.ב.
התוודעתי למיקה כמאמנת, כאשר הגעתי לסדנת שינוי חד-פעמית לנשים. הייתי בתקופה שהייתי מכנה כשפל שלי בכל התחומים. אמנם התנהלתי לכאורה כרגיל, הלכתי לעבודה בכל בוקר וכו', אבל הייתי מאד עצובה, לא מסופקת, מבולבלת, מוצפת מחשבות שונות וסותרות בקשר לעתידי המקצועי, חשבתי שאני רוצה לעזוב את מקום עבודתי מייד, אבל לא היו לי חלופות ברורות, סבלתי ממחושים בריאותיים שונים ולא יכולתי להתמקד. ידעתי שאני חייבת שינוי, אבל לא ידעתי איך ליצור דינאמיקה שתוביל אותי לתחילת תהליך של שינוי. בסדנה פגשתי חבורה של נשים, בגילי פחות או יותר, שהרגישו גם הן צורך בשינוי. במהלך אותה סדנה עוד לא יכולתי לדעת בביטחון אם מיקה תוכל לכוון אותי, אבל החלטתי לסמוך על התחושה הפנימית שלי ולקבוע איתה פגישה שהובילה להתחלה של תהליך אימון אישי. התהליך האישי שלי היה יחסית ארוך, אבל לכל אורכו, קיבלתי שיקוף על עצמי מאישה שהחשבתי כאמינה וחכמה, בעלת יכולת אבחנה וסמכתי על שיקול דעתה. זה העלה לי את ההערכה העצמית, שבתחילת התהליך הייתה זקוקה לעידוד משמעותי. גיליתי על עצמי דברים שאת חלקם אולי ידעתי, אבל לא היו מסודרים לי בראש. קיבלתי תובנות ונאלצתי לעבוד לפי תכנית מובנית, שהכריחה אותי למפות ולזהות בעצמי מהם הערכים העיקריים החשובים לי ומהם הדברים שבלעדיהם אני אינני אני, כתבתי את החזון האישי שלי והגדרתי תכנית עתידית ליצירת השינוי שאני רוצה עם שלבים ולוחות זמנים. בתהליך האישי שעברתי עם מיקה אהבתי את השיחות, כמו עם חברה, אבל כזו שהיא בעלת תובנות, ידע רחב, פקחית ובעלת טביעת עין, שדבר לא נעלם ממנה והניתוחים שלה, תמיד נראו לי נכונים ומחכימים. יכולתי גם לדבר איתה בפתיחות הכי גדולה שהרשיתי לעצמי עד אז, יותר מאשר עם חברה קרובה, כי לא היו שם ניגודי אינטרסים, יריבויות סמויות, משקעים כלשהם או נקודות רגישות, שיש לעקוף. כמובן שאני אוהבת את התחושה שלי כיום, שהיא אנרגטית, אופטימית, מליאה בתכניות ותחומי עניין חדשים, שאני מייצרת לעצמי, כל אלה, תולדת התהליך שעברתי באימון. נ.ב.
אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.
