טעימה - אימון אישי ממוקד - היכרות והתנסות ראשונית
אימון אישי - בסקייפ או בטלפון או במפגש אישי. המפגש נועד להיכרות ראשונית ונקבע על פי הזמנה מראש. משך האימון - 45 דקות.
נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.
שירותים נוספים
התהליך מיועד לאנשים שעשו את הניתוח לפני חצי שנה ויותר. בתקופה זו מצויים כבר אחרי הירידה המשמעותית במשקל, וזאת גם הנקודה שבה מבינים שאין די בהפחתת הקילוגרמים כדי להפסיק להשתייך לשבט "השמנים". בנקודה זאת חשוב להיעזר בליווי ובתמיכה שמאפשרים לעשות את המעבר המורכב מה"אני השמן" אל "האני החדש" – האותנטי והאמיתי. התהליך מעניק כלים מעשיים להתנהלות נכונה, תובנות וידע איך לממש את המשאלות, שאינן קשורות בהכרח הירידה במשקל. מטרת הליווי היא להטמיע את ההרגלים החדשים, לתחזק אותם, לשמור על הקיים, לעזור לצאת מהתקיעות, וללמוד למנף את הירידה במשקל גם לתחומים אחרים בחיים. התהליך עוזר להפנים את השינוי החיצוני, לגלות את הגורמים המפעילים את האכילה הרגשית, להכיר מחדש את הכוחות שיש בנו, לזהות את החולשות וללמוד להתמודד איתן. התוכנית מומלצת גם למנותחים עם "וותק" של מספר שנים, שרוצים למנוע או לעצור את ה"זחילה" האיטית של המשקל כלפי מעלה, לחזור למחויבות כלפי התהליך וכלפי עצמכם, להציב מטרות חדשות ומתאימות יותר להתפתחות האישית שלכם כיום. תוכנית הליווי בנויה מ- 12 מפגשים בני שעה, אחת לשבוע.
מטרת הליווי האישי היא לעזור לאדם, שזה עתה עבר ניתוח לירידה במשקל, להתמצא בסבך ההוראות של הדיאטנית, של עובדת הסוציאלית, של הרופא המנתח – להרגיע, לאפשר לבנות בהדרגה את ההרגלים שמאוחר יותר יבטיחו את הצלחת התהליך כולו. כל מי שעבר ניתוח לירידה במשקל חווה את תחושת ההתרגשות, החשש וקצת חוסר ביטחון שמיד אחרי הניתוח. השאלות המעסיקות אותנו מתמקדות בתחומים מאד פיזיים – ההחלמה, ההיערכות בבית, מה אוכלים? כמה זה מספיק? כמה זה יותר מידי? מתי עוברים לשלב התזונה הבא? וכמובן, ה"קסם" הגדול של ירידה מידית של הקילוגרמים – כמות בלתי נתפסת של משקל, שבעבר לקח לנו חודשים או שנים להוריד – פשוט מתעופפים מהגוף שלנו. הליווי בנוי מ-3 מפגשים דו-שבועיים בני שעה.