מידע ואודות
אודות העסק
מאמן כושר אישי לגיל הזהב,מבוגרים, נוער וילדים. מאמן הוויתי לטרנספורמציה במי שאנחנו כבני אדם. באימון המשולב אני משתמש הן בטכניקות אימון גופני פונקציונלי והן באימון הוויתי בשיטת "סאטיה" בשילוב תרגול מדיטציה. אני מביא ידע מקצועי וגם את המפנה האישי שיצרתי הלכה למעשה בחיי מתוך האימון שחויתי. בתחום האימון הגופני מזה 32 שנים אני לומד ומאמן כבוגר תואר ראשון בחנ"ג ממכללת "וינגייט", מאמן כושר כללי, אירוביקה, התע' מים, חדרי כשר וגיל הזהב. הפרויקטים שיזמתי והנחיתי בבתי החולים: "שיבא" - מחלקות ריאות ילדים, "אסף - הרופא" - מכון הלב. בתי ספר, גני ילדים, עיריות ת"א וראשל"צ, "החברה למרכזי ספורט של ההסתדרות", רשת בתי הדיור המוגן "אחוזות - רובינשטיין", רשת מועדוני הכושר "גו - אקטיב". את תחום האימון ההוויתי למדתי בביה"ס להקשבה, הוויה וטרנספורמציה "אמושיין" והוסמכתי כמאמן אונטולוגי בשיטת "סאטיה".שיטה זו שואבת עקרונותיה מפילוסופית החיים הבודהיסטית - טיבטית ומתבססת על השפה האונטולוגית: שפת ה"יש" כאן ועכשיו במציאות, ומי אנחנו רוצים להיות. האימון הלכה למעשה: מתבצע פנים אל פנים באופן אישי או קבוצתי בחיק הטבע או במתקן ספורט. התהליך בנוי מ 4 רבדים: * שיחת ההיכרות להכרת חיי המתאמן והערכת הכישורים והיכולת הגופנית. * בניית החזון האישי והכוונות שברצונו לממש. * אימוני הכושר השבועיים והפנמת הרגלי פעילות ותזונה חדשים. * תהליך חקירה והתבוננות מתמשך של המתאמן לתוך תחומי חייו, יצירת מפנה ומימוש המטרות/כוונות חייו. מה אני מציע ? אימון פעילות גופנית ייחודית לגיל הזהב קבוצות אימון ותמיכה להרזיה אימון משולב לחיים באיכות אקולוגית קבוצות תמיכה לנוער סדנת הורים וילדים ,דרך המשחק" האימון המשולב הוא אימון שונה וייחודי האימון ההוויתי הוא שמאפשר למתאמן להבחין במקור הגורמים המעכבים בחייו ולבחור באפשרות חדשה. מימוש הבחירה החדשה משתקף במציאות ומקבל תוקף דרך ההישג המוחשי באימון הגופני וזאת בנוסף למפנה החיובי בהרגלי הפעילות והתזונה בחיי היום יום. הפניות טובות עבורי: מתאמנים בגיל הזהב. חולים במחלות כרוניות. נוער השואף לשיפור הדימוי העצמי. סובלים מעודף משקל אקוטי - אכלנים כפיתיים. כל אדם שרוצה לחולל מפנה בחייו. ארגונים המעוניינים ביצירת בריאות, חיוניות, חדוה ושמחה בקרב עובדיהם. גני ילדים. בתי ספר תיכוניים.