3 שבועות איפוס

3 שבועות ניקוי גוף אחרי פסח לאחר שבעת ימי החג ולאחר המימונה, בהם אולי הפרזנו במזונות עתירי שומן רווי כמו ביצים ובשר, במזונות עתירי סוכר, או פשוט באכילת יתר - הגוף מבקש לשוב לאיזון. הרמב"ם היתווה לנו דרך מדויקת לצורך ההשבה לאיזון, הן האיזון הנפשי והן האיזון הפיזי. הוא קרא לה - "שביל הזהב". עלינו לשאוף תמיד לאמצע, לא להיות קיצוניים לשום צד, אך אם סטינו לצד אחד נוכל לשוב בחזרה לאיזון כאשר נלך אל הקיצוניות השנייה לתקופה מסוימת עד שנרגיש שחזרנו לאיזון. כך גם הניקוי שלנו. למי מתאים הניקוי? הניקוי שאני מלווה מתאים לכולם משום שיש בו דרגות. כל אחד יכול לבחור באיזו דרגה הוא רוצה או מסוגל לנקות ולכן אין אדם שלא יכול!! ניקוי קבוצתי אני ממליצה מאד על הניקוי הקבוצתי משום שיש לקבוצה כוח מעודד וממריץ ומחזק את נקודת הרצון האמיתית. מה נרוויח בניקוי? נרוויח כפול. גם נאכל מזונות המתעכלים בקלות ולא נתקעים, ובכך הם מאפשרים ניקוי, ובאותה עת נכניס לגופנו שפע של ויטמינים, מינרלים, אנזימים ונוגדי חמצון טבעיים אשר יחזקו את מערכות הגוף שלנו וביניהן את מערכת. החיסון החשובה שלנו. התהליך מכיוון שכאשר נכנסים לניקוי ללא הדרגתיות - שבוע הניקוי עלול להיות קשה. לכן נעשה שבוע ראשון של הכנה לניקוי, בו נסיר מזונות העלולים להפריע לניקוי, וכך נבוא לשבוע הניקוי מוכנים ומלאים כוחות. הבונוס של הניקוי הוא שלאחר שבוע ההכנה ושבוע הניקוי המשתתפים יקבלו הדרכה במפגש זום נוסף, על המעבר מניקוי לאורח חיים בריא. לאחר ההרצאה נצא לשבוע נוסף בו ננסה ליישם את הידע הרב שהצטבר אל תוך התכלס, ביומיום. הלו"ז: שבוע ההכנה לניקוי: 15-20.5 שבוע הניקוי: 21-26.5 שבוע מעבר לאורח חיים בריא: 28.5-2.6 במסגרת הניקוי ניפגש 3 פעמים בזום. מפגש א - הכנה לניקוי - יום א, 14.5 20:30. מפגש ב - הכנה לניקוי עצמו - יום ה, 18.5, 20:00. מפגש ג - מעבר הדרגתי לאורח חיים בריא - יום א, 28.5, 20:00 ההרצאות יוקלטו, כך שמי שלא יספיק לצפות בLive, יכול לצפות בה בנחת במועד אחר. את הנרשמים לניקוי אצרף לקבוצת וואטסאפ המיועדת לכך, שם אשלח חיזוקים, מאמרים, מתכונים, הסברים ושיתופים לאורך כל שבוע הניקוי.