אפרת פדידה חביב - לראות אותי

בליווי אישי עמוק ומדויק, אני מלווה נשים מגיל 18 ומעלה בתהליכי שינוי והתפתחות משמעותיים. המפגשים משלבים גישת NLP, ביבליותרפיה ודימיון מודרך, ויוצרים מרחב בטוח לחקירה, ריפוי וצמיחה. בתהליך הליווי נעבוד יחד על: ניקוי טראומות / טיפול בחרדות זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות מגבילים פיתוח משאבים פנימיים וחיזוק תחושת המסוגלות יצירת חיבור מחודש לקול הפנימי האותנטי שלך בניית דרך חדשה להתמודדות עם אתגרים הגשמת מטרות וחלומות שחשבת שאינם אפשריים כל מפגש הוא צעד נוסף במסע שלך לעבר החיים שתמיד ידעת שאת ראויה להם.

סדנת כתיבה טיפולית ייחודית המשלבת טכניקות NLP ודימיון מודרך, שנועדה לעזור לך ליצור שלום והרמוניה בין החלקים השונים של הנשיות שלך. בסדנה נחקור יחד, כיצד לזהות את "הנשים השונות" שחיות בתוכך (הילדה, האם, הקרייריסטית , היוזמת, החולמת היצרית ועוד) נמצא דרך ליצירת דיאלוג פנימי מיטיב בין החלקים המתנגשים כלים לביטוי אותנטי של כל חלק ברגע המתאים טכניקות כתיבה שמסייעות בתהליכי ריפוי ואינטגרציה יצירת נרטיב חדש ומעצים של הנשיות השלמה שלך הסדנה מתקיימת במפגשים קבוצתיים אינטימיים במרחב מאפשר, בטוח לגילוי עצמי וצמיחה.

ליווי מותאם במיוחד למתבגרים ומתבגרות בתקופת חיים מאתגרת ומעצבת. המפגשים משלבים כלים מעולם ה-NLP, ביבליותרפיה ודימיון מודרך באופן נגיש, מכבד ומעצים. בתהליך הליווי נעבוד יחד על * חיזוק הביטחון העצמי והערך העצמי * פיתוח כלים להתמודדות עם לחץ חברתי * הבנה וניהול טוב יותר של רגשות מורכבים * יצירת זהות אישית מגובשת תוך קבלה עצמית * בניית חוסן נפשי וכלים לחיים הגישה שלי מבוססת על יצירת קשר אמיתי וכנה, מתוך הבנה עמוקה של האתגרים הייחודיים בגיל ההתבגרות .

תוכנית מדויקת וייחודית המיועדת לנשים שהתמודדו עם מחלת הסרטן ונמצאות בשלב שאחרי סיום הטיפולים הפעילים. זהו מסע מובנה להחזרת השליטה בחיים, לבניית זהות מחודשת ולפיתוח תודעה פתוחה ליצירת מציאות חדשה ומיטיבה. בתוכנית "רגע אחרי" נעבוד יחד על: עיבוד החוויה הרגשית והנפשית של תקופת המחלה והטיפולים פיתוח כלים ייעודיים של דימיון מודרך להתמודדות עם בדיקות מעקב וחרדות בריאותיות שינוי דפוסי חשיבה מגבילים והחלפתם בתבניות מחשבה מעצימות- תודעה של אישה בריאה בגוף בריא. בניית נרטיב אישי חדש שמשלב את החוויה אך אינו מוגדר על ידה התוכנית נבנתה מתוך הבנה עמוקה של האתגרים הייחודיים בתקופה זו , הייתי שם, חוויתי את אותם האתגרים ואני יודעת איך מרגיש כל שלב בדרך. צמצום הפער בין סיום הטיפולים הרפואיים לבין ההחלמה הרגשית והנפשית, והצורך לבנות מחדש זהות וביטחון בגוף ובחיים.