רזי המהממת !
כבר למעלה מחודש את מאמנת אותי, גופנית ופסיכולוגית, לשים את עצמי בסדר העדיפויות שלי !!!
בשגרת החיים ובמרוצת הזמן אנו, הנשים בעיקר, נוטות לשים עצמינו איי שם רחוק בסולם העדיפויות, אחרי הילדים, הבעל, הבית, העבודה ועוד.. ואת זה את מתזכרת לי לשנות !
מעבר לזה,
את מדריכה נפלאה, מאמנת מעולה, יודעת בדיוק היכן ללחוץ והיכן לשחרר, מתאימה עצמך למתאמן/ת (אני), אם זה בזמני האימון, במיקום ובמרחב האימון, בנק' תורפה וחוזק, כל זה תוך שינוי אוירה (פנים/חוץ הבית), שינוי קצבי מפעם לפעם (מוסיקה), שינוי עומסי עבודה והכל באוירה נעימה, בחן ובחיוך, בעידוד תמידי ובאהבת המקצוע.
ו..שלא יחשבו שאפשר לזייף, את שמה לב לכל פרט ופרט, לכל שריר שמזיזים אם עובדים נכון או לא, אם הבטן בפנים או אם זווית הרגל נכונה, והיכן ומתי לשנות תרגיל כדי להפחית עומס מגב כואב או בעיה אחרת, וזה מאוד חשוב !
מרגישים שלמדת היטב את נבכי גוף האדם וההשפעות עליו.

בקיצור, אחרי שחפרתי... רק רציתי לומר, ש..
א ת א ל ו פ ה !

וכיף לי להתאמן אתך,
ממליצה בחום לכל המתלבטים והמתבטלים, וגם לאלו שלא.

תודה ענקית,
קארין קישנר זולטק (אשתו של אייל זולטק).