אימוני כושר אישיים בבית הלקוח או בשטח פתוח (פארק) , האימון יערך שעה ובו אתמקד על מטרת המתאמן לפי יכולתו (דוגמאות למטרה: ירידה במשקל,חיטוב ועיצוב הגוף,חיזוק שרירים אחרי פציעה,גמישות ושיווי משקל,שמירה על המצב הקיים,חזרה לפעילות אחרי הריון וכו'..) פעם בחודש נבצע מדדים (משקל,אחוזי שומן, היקפים,אחוזי שריר וכו') כך שנשמח לראות כל פעם שינוי לטובת המטרה. אימון אישי מתאים לכל מי שלא מצליח לעשות שינוי וזקוק לאדם הניטרלי כדיי שיקבע שעה וזמן מדויקים לזמן פעילות, לאדם שאינו יודע מה הגוף שלו צריך כדי להגיע למטרה הרצויה, או סתם כדיי ליהנות עם אימונים מגוונים ומהנים ויחד עם זה יחטב את גופו ויעשה שמח ומלא אנרגיות לאחר כל אימון :]

אימוני כושר למתאמנים שמעוניינים באימון כושר עם יחס אישי מהמאמנת, אך מעוניינים להתאמן עם חברים\ות שלהם ויחד להגיע להצלחות. בדיקת מדדים (אחוזי שומן,משקל,היקפים וכו'..)יימדדו כל חודש,לכל אחד מהמתאמנים בחינם! האימונים יתרחשו בבית של אחד מהמתאמנים או בחוץ באוויר הפתוח. ייעוץ כושר ומדדים בחינם למתעניינים!