סיגל אלחמיאס - אימון ייעוץ והנחיה מאמנת למיקוד ולהגשמה עצמית / בלוג

אז איך שומרים על עצמנו גם בימים סוערים? 😬

ואיך יוצאים מימים כאלה מחוזקים?  🤔

ובעיקר, איך לומדים לעשות אחרת –

כשמתרחשים אירועים בלתי צפויים,

ושאין לנו ממש שליטה בהם? 

גם את זה, נלמד באתגר הפוקוס -

נלמד לפתח דפוסים חדשים מקדמים,

לצד הדפוסים שכבר עובדים לכן. 🙏🏻

אתגר הפוקוס מספר 3 יוצא לדרך! 🎯

✅ מתחילות ב-13.7

✅ בקבוצת וואטסאפ שקטה

✅ למשך 14 ימים

✅ בעלות סמלית: 20 ש"ח בלבד

מה תקבלי באתגר? 🤗

☸️ בהירות לעצמך

☸️ מיקוד וחדות מחשבתית 

☸️ גמישות מחשבתית 

☸️ כלים פרקטיים לניהול סדר יום ולהנעה עצמית 

☸️ ביטחון בקבלת החלטות ושלמות איתן 

☸️ קידום מטרות שבאמת חשובות לך

☸️ שמירה על עצמך גם כשהסובב רועש

כשתנהלי את הימים שלך (ולא להפך) – 

תרגישי אסופה, רגועה וממוקדת.

כשתנהלי את עצמך גם בתוך האירועים הסוערים – 

תזכי בשליטה עצמית אמיתית:

על המחשבות, הרגשות והמעשים שלך.

הצטרפי אלינו לאתגר קצר, ממוקד, מעצים ומקדם – 

כתבי לי בפרטי ואת בפנים.

לסיום, זכרי:

כשאת מתרגלת רגיעה, מיקוד וחדות מחשבה -

את מתרגלת:

* גמישות מחשבתית,

* יצירתיות

* ולבסוף, התמודדות ויצירה ספונטנית של דפוסים חדשים.

סיגל אלחמיאס 

מאמנת למיקוד ולהגשמה עצמית

יועצת ארגונים ((M.A ומאסטר NLP

מנחה לתודעה עצמית מקדמת

יוצרת קלפי האימון "הקול שבי"💜