בתהליך..המתן בבקשה.

בריאות - דרך חיים

מילות מפתח: הרצאות בתזונה , תזונה בריאה , סדנאות בישול בריא , הרצאות וחוגי בית , בריאות ואיכות חיים , בריאות , אורח חיים בריא , הרצאות , ניהול סטרס , אימון לבריאות

כמה פעמים שמענו מהרופא שעלינו לשנות את אורח החיים?
לאכול בריא? לרדת במשקל? לעשות הליכות מסביב לפארק? האם אנחנו לא יודעים מה צריך לעשות? יודעים ועוד איך... והזמן עובר, והשגרה מנצחת עד ש... משהו קריטי קורה ומעמיד אותנו בפני מציאות לא פשוטה של מחלה ומוגבלות

אני עוזרת לאנשים לעבור מידיעה לעשיה: להתחיל ולהתמיד בשינוי לאורח חיים בריא.
אני עושה זאת באמצעות הרצאות שבהן אני מלמדת מה הם ההרגלים שאותם יש ...

אודות העסק

שירותים

סדנת בישול בריא "הכינותי מראש"
הסדנה "הכינותי מראש" תעשה לכם סדר במטבח ובראש,
ותתן לכם את הכלים המהירים, הפרקטיים והכי טובים לאוכל בריא והכי חשוב - טעים!
בסדנה תקבלו הדגמה מעשית של שיטות קלות להכנת דגנים, קטניות וירקות.
בזמן שאלה יתבשלו, תקבלו הסברים וטיפים על הדגנים המלאים והקטניות
ועל שיטות הבישול השונות שיחסכו לכם זמן.
בהמשך, תתנסו בעצמכם ותלמדו איך לשלב אותם
במספר מנות חמות וקרות, בתוספת מרכיבים בריאים אחרים.
שלח פנייה
הרצאות על בריאות לגיל השלישי
הרצאות על נושאים שונים בתחום הבריאות:
חידקים - זה כל הסיפור - על המחקרים הכי מעודכנים בתחום החידקים הטובים.
חדר הכושר למוח - שמירה על פעילות המוח במהלך החיים
תרופה ורפואה - הסיפורים שמאחורי פיתוח תרופות שמקורן בחומרים מהטבע
רפואה מותאמת אישית, שינה, כאבים כרוניים ועוד.
ההרצאות מתאימות למועדוני גמלאים ודיור מוגן.
שלח פנייה
סדרת הרצאות בנושאי מדע
סדרת הרצאות בנושאים שונים של מדע פופולארי:
1. מחקרים מדעיים מראים – האמנם?
2. חידקים – לא מה שחשבתם
3. תרופה ורפואה – הסיפורים המרתקים שמאחורי התרופות המוכרות.
4. רפואה מותאמת אישית
5. משרלוק הולמס עד CSI - מדע בשירות המשטרה
6. צ'ארלס דארווין והאבולוציה
7. השינוי האקלימי והשפעתו על הבריאות
8. מחלות חדשות ומגיפות עתיקות בעידן הגלובאלי
שלח פנייה

כל השירותים (8)

חוות דעת

תומר  גלס תומר גלס

סיגל מאוד נהנינו מהאוכל ומהסדנא אני מרגיש שלמדתי הרבה במטבח ויש הרבה מה לעשות ממליץ בחום על הדנא גם לומדים אבל גם מבשלים יחד - היה בוקר של כיף !
קרא עוד...

שרית טל  כלכלת המשפחה והעסק שרית טל כלכלת המשפחה והעסק

אחת הסדנאות הנפלאות שהייתי בהן! הגעתי עם אמי וחברה טובה ויצאנו ב וואוו ענק! המתכונים פשוטים טעימים כל כך והכי בריאים בעולם! התנסינו בעצמנו וטעמנו ו...
קרא עוד...

בלוג

קינואה - מזון על? קינואה - מזון על?

באחת מסדנאות "הכינותי מראש" האחרונות, שאלה מישהי: זה נכון שבקינואה יש המון חלבון?הבן שלי עושה הרבה פעילות גופנית וצריך לאכול הרבה חלבון.הוא לא רוצה לא...
קרא עוד...

שאלות ותשובות - חלק אחרון שאלות ותשובות - חלק אחרון

במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...

שאלות ותשובות - חלק שלישי שאלות ותשובות - חלק שלישי

במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...

עוד שאלות ותשובות עוד שאלות ותשובות

במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...

על כל שאלה תשובה על כל שאלה תשובה

במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...

אוהבים פחמימות? אוהבים פחמימות?

כולנו יודעים שבחורף אוכלים הרבה, שהאוכל כבד, ושיש סיכוי לא קטן שנעלה במשקל. האמת היא, שיש לכך סיבות ביולוגיות אמיתיות: צורת האכילה שלנו בחורף מושפעת מ...
קרא עוד...

שאלות ותשובות

דר' סיגל ביצור  בריאות - דרך חיים שאלה ששואלים אותי הרבה א.נשים:
אחרי יום עבודה אני מגיעה רעבה. בגלל שאין לי כח לבשל אני אוכלת כמה פרוסות לחם עם גבינה... מה לעשות?

התארגנות והכנה מראש הן הפתרון לבעיה זו שמשותפת לרבים ורבות.
ככל שיהיו לך יותר מאכלים מוכנים או כמעט מוכנים במקרר,
יהיה לך קל ונוח לקחת מהם במקום לאכול...
קרא עוד...

לכל העדכונים

ציון איכות

  (105 מדרגים)
10
מחיר: 10
שירות: 10
זמינות: 10
אמינות: 10

נקודות פעילות

1,108
ב 4 החודשים האחרונים
(30,708 סה"כ נקודות)
חבר קבוצה
רמת גן נט
חונך באתר
2,043
צפיות בפרופיל

פרטי התקשרות

 052-8549364
 052-8549364
 הרימון גבעת שמואל
Facebook LinkedIn