בריאות - דרך חיים

באחת מסדנאות "הכינותי מראש" האחרונות, שאלה מישהי: זה נכון שבקינואה יש המון חלבון?הבן שלי עושה הרבה פעילות גופנית וצריך לאכול הרבה חלבון.הוא לא רוצה לא...
קרא עוד...

במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...

במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...

במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...

במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...

כולנו יודעים שבחורף אוכלים הרבה, שהאוכל כבד, ושיש סיכוי לא קטן שנעלה במשקל. האמת היא, שיש לכך סיבות ביולוגיות אמיתיות: צורת האכילה שלנו בחורף מושפעת מ...
קרא עוד...