בתהליך..המתן בבקשה.
מילות מפתח: הרצאות וסדנאות , הרצאות לגמלאים , סדנאות בישול בריא , הרצאות בזום , הגיל השלישי , הרצאות וחוגי בית , בריאות ואיכות חיים , אורח חיים בריא , גמלאים , הרצאות
אודות העסקכמה פעמים שמענו מהרופא שעלינו לשנות את אורח החיים?
לאכול בריא? לרדת במשקל? לעשות הליכות מסביב לפארק? האם אנחנו לא יודעים מה צריך לעשות? יודעים ועוד איך... והזמן עובר, והשגרה מנצחת עד ש... משהו קריטי קורה ומעמיד אותנו בפני מציאות לא פשוטה של מחלה ומוגבלות
נעים להכיר!
שמי סיגל ביצור ואני דוקטור לביולוגיה ממכון ויצמן.
סקרנות ואהבה לתחומי המדעים, בריאות ואורח חיים בריא, הם שהובילו אותי במסלול חיי הא...
הרצאה לעניין.
וכמו שאני טוען: "עדיף להיות מודע מאשר להיות מופתע".
מצפים להמשך.
תודה.
קרא עוד...
בעוד פחות מ 48 שעות אני נוסעת לסין.פעם ראשונה בטיול מאורגן, לבד.חשבתי איזה הרגל מהשגרה שלי אני רוצה לשמור בנסיעה הזו, שיהיו בה טיסות, נסיעות רכבת ארוכ...
קרא עוד...
באחת מסדנאות "הכינותי מראש" האחרונות, שאלה מישהי: זה נכון שבקינואה יש המון חלבון?הבן שלי עושה הרבה פעילות גופנית וצריך לאכול הרבה חלבון.הוא לא רוצה לא...
קרא עוד...
במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...
במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...
במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...
במצגת שנתתי כחברה מרכזית לפני מספר שבועות, בקשתי ממשתתפי המפגש לכתוב על פתק את השאלה שהכי מציקה להם בתחום של אורח חיים בריא. מפאת קוצר הזמן עניתי רק ע...
קרא עוד...
התארגנות והכנה מראש הן הפתרון לבעיה זו שמשותפת לרבים ורבות.
ככל שיהיו לך יותר מאכלים מוכנים או כמעט מוכנים במקרר,
יהיה לך קל ונוח לקחת מהם במקום לאכול...
קרא עוד...
שאלה מצוינת!
באמת בחיים הצפופים שלנו היום קשה למצוא שעתיים רצופות לעמוד במטבח ולהכין אוכל. בדרך כל אנחנו גם מגיעים רעבים ואז בטח שאין לנו זמן וסבלנות...
קרא עוד...