כוחן של האמונות, אמונות יכולות להיות בעלות עוצמה רבה.
הסתכל קדימה באמונה ולצדדים באהבה". (שמעון פרס)
" לפעמים אנשים פוחדים מחופש אינסופי ולכן אנשים לפעמים שמים לעצמם אמונות" .הפעם אני רוצה לעסוק באמונות, כמקור להצלחתו של אדם או כשלונו, אמונות אשר קובעות איך אדם יחווה את חייו.
מהי אמונה?
ויקיפקדיה אומרת : אמונה היא קביעת עמדה לגבי המציאות באופן סובייקטיבי , ולא אך ורק על סמך עובדות אובייקטיביות. אמונה אינה ניתנת לערעור בקלות על-ידי ההיגיון או השכל.
אמונות שאותן ניתן לבחון ולשנות על פי החלטה, יכולות להיות כלים שימושיים לריפוי, הישגיות, מוטיבציה ותגליות , אבל אמונות שהוטמעו במהלך חיינו, ששולטות בתודעה ושאליהן אנו מתייחסים כמו אל אמת ללא עוררין, הן יכולות להוות סיבות עיקריות לסבל של הפרט, יכולות להיות מגבילות באופן משמעותי, ואף לגרום להרס עצמי.
מה שאנחנו מאמינים עלינו ועל הסביבה בה אנו חיים, זה מה שמשפיע על המציאות שלנו. ישנן שתי סוגי אמונות משמעותיות - אמונות מגבילות ואמונות מחזקות ומקדמות:
1. אמונות מגבילות, לדוגמה:
"אנשים רבים מתעשרים על חשבון החלשים והמסכנים."
"בחורות יפות יוצאות רק עם בחורים יפים."
"אסור לי להתבלט, שמא ישימו לב לכמה שאני לא יוצלח."
אמונות אלו מגבילות אותנו בחיי היום-יום במיצוי הפוטנציאל הטמון בתוכנו ובפספוס שלל של הזדמנויות במהלך כל זמן נתון- בתחום בו עוסקת האמונה.
2. אמונות מחזקות ומקדמות ,לדוגמה:
"אנשים רבים מתעשרים על-ידי נחישות ודביקות במטרה."
"בחורות שוות מחפשות גבר חכם ורגיש, יותר מאשר יפה."
"אין לי בעיה להתבלט - שישימו לב לכמה אני מעניין !"
"אם מישהו אחר יכול, אז גם אני יכול !"
אמונות אלו מחזקות אותנו בחיי היום-יום ומאפשרות לנו לפעול לכיוון מיצוי הפוטנציאל הטמון בתוכנו ולגרום לאנשים שסביבנו להאמין בדברים שאנחנו רוצים שיאמינו בהם- בתחום בו עוסקת האמונה.
האם יכולים בני אדם ללמוד לנהל את אמונותיהם? האם ניהול אמונותיהם אכן ישפיע על המציאות שהם חווים? התשובה לשתי השאלות האלה היא- כן מוחלט!
ניתן לעבור תהליך של החלפת אמונות מגבילות באמונות מחזקות ומקדמות .
למה תהליך ? מפני שהאמונות שלנו התקבעו עמוק בתוכנו במשך שנים רבות, ואין לצפות להצליח לשנות אותן במידי - רצוי לקחת בחשבון עובדה זו, ולהיערך לתהליך אשר יתבצע בקצב הנכון לכל אחד מאתנו, ויושפע מהמאמץ ומהמודעות אשר נשקיע בו.
ראשית כדאי לעצור רגע ולבדוק אילו אמונות "מפעילות" אותנו בחיים - אילו מתוכן הן אמונות מגבילות , אילו הן אמונות מקדמות .
שנית, כדאי לבחור בין אם לנסות ולעבור את התהליך הנ"ל בכוחות עצמנו, או להיעזר באדם חיצוני אשר מוסמך באופן מקצועי .
עליך לקחת בחשבון את המודעות העצמית שלך כאדם, את מידת שפיותך, את מוכנותך או המוטיבציה שלך להשתנות. עליך לעסוק בקשר בין האמונות שלך והחוויות שלך, יחד עם ההתחברות הפנימית וראייה אל תוך עצמך.
המסר שלי הפעם הוא: "אנשים יכולים להוות מקור למציאות שלהם" , הם יכולים לסיים את יחסיהם עם מציאות מסוימת ולעבור לאחרת. לעתים רחוקות, אם בכלל, אנחנו לכודים בתוך מציאות שאיננו יכולים לשנות על ידי החלטה ראשונית ופשוטה- לשנות את אמונותינו.לוסי רבין-מאמנת הוליסטית לאורח חיים בריא
טל: 0585430091
אתר: http://lucyrabin.co.il/
שלום! שמי לוסי רבין, נעים מאוד! בעלת Coach4Health * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ליצירת קשר: מייל: [email protected]; טלפון נייד: 0