כן, גם לקבל צריך ללמוד
שלום חברים,
תפילה עתיקה אומרת "אלי, תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם האומץ לשנות את אשר ביכולתי והתבונה להבחין בין השניים". כמאמנת של אנשים בתהליכי שינוי אני מדברת איתכם הרבה פעמים על האומץ לשנות אבל היום אני רוצה לדבר איתכם דווקא על השלווה שבקבלה כי שלפעמים אחד הדברים שהכי קשים לנו זה פשוט לקבל שככה הם פני הדברים מבלי לנסות ולשנות אותם.
מטבענו, אנחנו קצת מתקשים עם העניין הזה של "לקבל" - בין אם זה לקבל מחמאה, לקבל ביקורת, לקבל אנשים ששונים מאיתנו או לקבל את עצמנו. אבל בכל פעם שאנחנו כן מצליחים לקבל בשלווה משהו שעד עכשיו נלחמנו בו אנחנו גדלים וצומחים וזהו מקום של התפתחות ולמידה.
והלמידה הגדולה ביותר שלנו היא לדעת לקבל את עצמנו ואת העובדה שאנחנו מי שאנחנו - עם כל הדברים הנפלאים והנהדרים שיש בנו וגם עם החולשות והטעויות. כי קבלה עצמית זה לא אומר שאיננו רואים את המגרעות של עצמנו אלא רק שאנחנו לא מנסים כל הזמן לשנות את עצמנו ולא עסוקים בהלקאה עצמית ובהאשמות. אנחנו לא מתעלמים מחוסר המושלמות שלנו אלא סולחים לעצמנו עליה וכשאנו עושים זאת אנו משחררים את עצמנו מהתעסקות שבמילא אינה מקדמת אותנו.
ומה לגבי קבלה של אנשים אחרים – כאלו שיש להם דיעות שונות משלנו, מראה שונה או אמונות אחרות? גם כאן זה לא קל לנו משום שהשוני שלהם תמיד משליך על דברים שקשה לנו לקבל בעצמנו והרי אם מישהו עושה דברים בדרך אחרת מה זה בעצם אומר על הדרך שלנו? ואם הוא לא מקבל את דעתנו מה זה אומר על מה שאנחנו חושבים?
עצם הקיום של מישהו שהוא אחר עלול להתפרש כהתרסה למי שאנחנו ואז מיד מתעוררים אצלנו השפיטה והכעס. ולכן – גם כאן יש לנו עבודה לעשות וגם העבודה הזו תביא בצידה שכר גדול. כי כל פעם שאנחנו לומדים להכיל בשלווה עוד משהו שעד היום עשה לנו "קוצים" אנחנו גדלים ובאותה הזמנות נפרדים מהרבה מתחים מיותרים ואנרגיות שבוזבזו על מאבק סרק. ומכאן - נפתחת הדרך עבורנו לאהבה גדולה ולעוד הרבה הרבה דברים טובים.
אז מהו הדבר שאתם הייתם רוצים להצליח לקבל יותר בקלות?
שלכם, לוסי
שלום! שמי לוסי רבין, נעים מאוד! בעלת Coach4Health * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ליצירת קשר: מייל: [email protected]; טלפון נייד: 0