שיעורי יוגה ייחודיים
בנוסף לפעילויות הכושר שאנו מציעים, אנו מתגאים בשיעורי היוגה הדינאמיים והייחודיים שלנו. אימון היוגה שאנו מקיימים בקומיוניפיט הנו ייחודי בזכות שילוב עבודת היוגה הקלאסית לצד העלאת הדופק והגברת השריפה הקלורית. בשיעור שמים דגש על גיבוש המודעות לגוף, החזרתו למנחו הטבעי, בשילוב עם עבודה על קבוצות השרירים הגדולות של הגוף, תוך העלאת הדופק, מיקוד הריכוז ושליטה בנשימה. בנוסף תנוחות היוגה מפעילות איברים פנימיים, בלוטות ועצבים ומזרימות דם עתיר חמצן לחלקי הגוף השונים. ככזה, מהווה שיעור היוגה אימון משלים מצוין לעוסקים בספורט בכלל ולאימוני הכושר הפונקציונאליים בקומיוניפיט בפרט. שיעור היוגה מקנה למתאמנים גמישות, כוח, יציבה ונשימה נכונה כבסיס לכל פעילות ובנוסף, כלים להתמודד עם קשיים פיסיים ו/או נפשיים, לרכז תשומת ליבם וליישם מטרות בחיים. *שיעור היוגה מתאים גם לבעלי מוגבלויות גופניות. אנו מזמינים אתכם לחוות, לנשום ולהירגע :)
נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.