יום ראשון זה תירוץ מעולה להתחיל דף חדש, אבל האמת היא שלא תמיד צריך להפוך את כל החיים.

לפעמים כל מה שצריך זה לשים לב על מה אתה חושב בלי לשים לב.
מה המשפט שחוזר לך בראש כל פעם שאתה קם?
מה אתה מספר לעצמך ברגעים של שקט?

אם יש בך כובד, חוסר חשק, או מין עייפות כללית מהחיים, זה לא תמיד בגלל מה שקורה, אלא בגלל מה שאתה חושב על מה שקורה.
ובמיוחד בתקופה כזאת, עם רעשי רקע מכל כיוון, חשוב לזכור:
אי אפשר לשלוט על המדינה. על השוק. על האנשים סביבך.
אבל אתה כן יכול לשלוט על המילים שאתה בוחר להגיד לעצמך.

אז במקום לחשוב "אני מאחור" או "אני לא מספיק",
נסה לשאול: "מה בכל זאת זז בי בחודשים האחרונים?"
או "מה למדתי על עצמי דווקא בתקופה הזאת?"
זה אולי לא ישנה את המצב שלך מייד,
אבל זה יכול לשנות את היחס שלך אליו.
ושם מתחיל כל שינוי אמיתי.