זיו רצ'בסקי אימון מנטלי - מאמן לחשיבה אחרת

לא יודע מה הכיוון שלך בחיים? מתלבט לגבי לימודים, קריירה, מגורים או זוגיות? אתה לא לבד. אני זיו רצ'בסקי, מאמן מנטלילצעירים בגילאי 23-30, עם התמחות בעבודה עם חיילים משוחררים ואנשי קבע לשעבר.

עוד ›
באר שבע

דווקא עכשיו! תן לשקט מקום

זיו רצ'בסקי אימון מנטלייום חמישי, 17 ביולי 2025זמן קריאה 1דק'
  • יש משהו ביום חמישי שעושה סדר פנימי, גם אם לא ביקשנו.

    אנחנו לא לגמרי בסוף, אבל כבר לא לגמרי בתוך הריצה.
    אנחנו מספיק קרובים לשבת כדי להרגיש את הגוף מוריד הילוך, אבל גם מספיק עמוסים כדי להרגיש שעוד יש על מה לסגור.

    דווקא ברגעים האלו, כשהראש עוד רץ אבל משהו בלב מבקש מנוחה, כדאי לעצור ולשאול:
    איך נראה השבוע שלך? לא מבחוץ, אלא מבפנים.
    איפה היית אמיץ? מתי התאפקת? מתי דחפת? מתי הקשבת?
    ולא פחות חשוב  מתי שכחת שאתה גם אדם, לא רק "תפקידים שצריך למלא".

    הזמן הזה, של סוף שבוע מתקרב, הוא הזדמנות לשחרר את הצורך להוכיח.
    לא כי סיימת הכול. אלא כי מותר לנוח גם אם לא סיימת.
    מותר להוריד את הראש בלי לסגור את כל הקצוות.
    מותר לפרגן לעצמך רגע שקט  גם אם המציאות מסביב עדיין רועשת.

    כי לפעמים, דווקא כשאתה מפסיק לרוץ, אתה מתחיל להבין לאן אתה באמת הולך.
    ולפעמים, דווקא מנוחה טובה בסוף השבוע  היא בדיוק מה שצריך כדי להתחיל את השבוע הבא ממקום אחר לגמרי.

    אז אל תחכה שהכול יירגע כדי להירגע.
    תן לשקט מקום והוא כבר ייתן לך יותר ממה שחשבת.

מאמן לחשיבה אחרת

מרגיש תקוע? לא יודע מה הכיוון שלך בחיים? מתלבט לגבי לימודים, קריירה, מגורים או זוגיות? אתה לא לבד. אני זיו רצ'בסקי, מאמן מנטלילצעירים בגילאי 23–30, עם התמחות בעבודה עם חיילים משוחררים ואנשי קבע לשעבר.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.