השירותים שלנו
עבודה אחד על אחד, מלוא תשומת הלב שלי נתונה למתאמן - במגע, בהדגמה, בדימויים, אני מכוונת את האדם שמולי למקומות חדשים, לטווחים שלא ידע שגופו יכול להגיע אליהם. 240 ש"ח לשיעור של שעה.
לפעמים פשוט אין לנו כח לצאת מהבית ואח"כ אנחנו סתם מצטערים שהתעצלנו - כי אם כבר יצאנו אנחנו יודעים בדיוק כמה שזה היה כדאי. קניית כרטיסייה מראש מחייבת אותנו לקבוע בכל פעם לפעם הבאה (לפחות 5 פעמים...). 230 ש"ח לשיעור במסגרת כרטיסייה של 1,150 ש"ח
את הג'ירוטוניק, כמו כל התעמלות, מומלץ לעשות פעמיים ויותר בשבוע. שעה אחת בשבוע זה נחמד אבל פשוט פחות אפקטיבי. כדי לחסוך בכסף ולהיות שקטים לפחות לחודש - קונים 10 שיעורים מראש. 220 ש"ח לשיעור במסגרת כרטיסייה של 2,200 ש"ח
שיעור לשני מתאמנים על שני מכשירי pully tower. בשיעור דואט האנרגיה מעט משתנה, לכל מתאמן יש רגעים בשיעור בהם הוא לבד עם עצמו מחפש את הדרך אך יחד עם המתאמן השני האנרגיה מכפילה את עצמה והתנועה לעיתים יותר זורמת. לגוף אין ברירה אלא לזוז! 150 ש" לשיעור של שעה
הג'ירוקינזיס היא בעצם ג'ירוטוניק ללא המכשירים. השיעור מתבצע על כסא ומזרן ונמשך שעה - שעה וחצי. השיעור הקבוצתי לעיתים זורם יותר מהשיעור הפרטי וככל שיש יותר אנשים האנרגיה כמו מכפילה את עצמה. התנועה לא נפסקת לרגע ובמהלך השיעור עוברים מתרגיל לתרגיל בזרימה ובטבעיות. זה לא אומר שכל השיעור נמצאים במאמץ, ממש לא! אב הגוף מקבל את המנוחות שהוא זקוק להן אך גם הן קורות תוך כדי תנועה. המטרה והעקרונות - כמו בשיעור הפרטי, אך הג'ירוקינזיס מעט מאתגרת יותר כי יש פחות התעכבויות על חוסר הבנה או שאלות עולות בדרך. על המתאמן לתת אמון מוחלט ובעצמו ובגופו שיחד יובילו אותו למקומות טובים יותר. 60 ש"ח למשתתף לשיעור
כמו בג'ירוטוניק, גם כאן ההתמדה היא שתביא את התוצאות וכדאי להציב מראש רף שיכריח אותנו להתמיד ולהגיע. 55 ש"ח לשיעור במסגרת כרטיסייה של 275 ש"ח סה"כ.
ושוב - כדי להתמיד וגם להוזיל עלויות - כרטיסייה גדולה יותר תבטיח עלות שיעור זולה יותר. 50 ש"ח לשיעור במסגרת כרטיסייה של 500 ש"ח.
היופי בג'ירוקינזיס הוא שניתן להתאמן בה בכל חלל. כל שצריך הוא כסא ללא ידיות (כדי שהידיים יוכלו לנוע בחופשיות בצידי הגוף) ומזרן, שמיכה עבה או כרית - כל דבר שנוכל לשבת עליו ולא יפריע לנו לזוז. אז לכל מי שלא עושה עם עצמו כלום פשוט כי אין לו כח לצאת מהבית - אין מה לדאוג! מספיק למצוא חלל בבית (בדר"כ הסלון אידיאלי לזה), להניח בו 2 כסאות ולהתחיל לזוז. וזה בטוח יותר טוב לגוף מכל take-away אחר שהייתם עושים. 100 ש"ח לשיעור פרטי
בואו לראות מה מתאים לכם יותר - שיעור על המכשיר, פרטי וממוקד או שיעור קבוצתי, ללא המכשירים, זורם ואנרגטי.2 שיעורי ניסיון במחיר אחד ומיוחד - 120 ש"ח סה"כ