בתהליך..המתן בבקשה.

Joy לבחור בשמחה / בלוג

חשיבות הצחוק- הוכחה מחקרית

09/08/2019 17:45

https://blog.maccabi4u.co.il/כיצד-צחוק-תורם-לבריאות/

*חשיבות הצחוק*

הצחוק בריא לבריאות.🤣😂😄😁😆😊😀😅🤣

עוד לא נמצא האדם שמת מצחוק.

ידוע ממחקרים רבים שהצחוק גורם למוח לא לחשוב.
זהו הרגע היחיד שהמוח לא חושב. הוא מבין שאני צוחקת, אז הוא משחרר את הורמון האנדורפין שאחראי למצב הרוח.
ברגע שצוחקים וההורמון מציף את גופנו אנו משחררים את הסטרס, מפחיתים את עוצמות הכאב.
מעלים דופק, מגמישים את הסרעפת, מכניסים חמצן נקי למערכת הדם, מקבלים אנרגיה ורמת השמחה עולה.

וכשלומדים לצחוק מהמקום הנכון, מצליחים לעשות שרירי בטן ללא ספורט😉

מאחלת לכם שתמיד תצחקו.
בריאות.

שבת שלום חברים
באהבה
יונית🌺
תגובות

יונית פינשטיין

סדנאות , הרצאות תהליכי ליוו...