דפנה דקל - התמודדות עם לחץזהב

רגיעה עוצמתית הוא המצב בו התיפקוד שלכם במיטבו. איך מגיעים לרגיעה עוצמתית? ע"י ניהול המ. ל. ח. מהו המ. ל. ח? מתח, לחץ וחרדה שהם הגורם מס' 1 לביקור אצל רופאים. האם אתם בין אלה שמתעלמים מהמ. ל. ח? האם אתם יודעים שאתם במ. ל.

עוד ›
"להרגיש טוב יותר בארבעה צעדים"כרמיאלציון איכות 9.7 · 89 דירוגים

אודות העסק

הרצאה מעוררת השראההתמודדות עם לחץ

רגיעה עוצמתית הוא המצב בו התיפקוד שלכם במיטבו. איך מגיעים לרגיעה עוצמתית? ע"י ניהול המ.ל.ח. מהו המ.ל.ח? מתח, לחץ וחרדה שהם הגורם מס' 1 לביקור אצל רופאים. האם אתם בין אלה שמתעלמים מהמ.ל.ח? האם אתם יודעים שאתם במ.ל.ח אבל לא יודעים מה לעשות? האם אתם סובלים מסוכרת, לחץ דם, כאבים או אלרגיות הקשורים…

תודה שחשבת עלי

העברת מס' טלפון ושם ללא אימות רלבנטיות.

פרטים נוספים
יצירת קבוצה לפעילות חושית

לאלה שכבר ראו את הכל, וגם לאלה שעדין לא, אני מציעה פעילות שהיא חוויה חושית יחודית. פעילות בה מקשיבים לא למדריך אלא לקולות שבטבע, לומדים שגם לאבנים יש ריח, טועמים עם כל תשומת הלב, ומעריכים את חוש הראיה כשהולכים עצומי עינים. החווייה החושית מתאימה למבוגרים בקבוצות קטנות (עד 20) , לימי הולדת בסגנון מיוחד, פעילות גיבוש ורווחה בארגונים, ימי כיף ועוד. קבוצה בת 10 אנשים לפחות מזכה בקרדיטים.

פרטים נוספים
יצירת קבוצה להרצאה "להרגיש טוב יותר בארבעה צעדים"

ההרצאה מהנה, פעילה ומועילה ומשלבת סיפורים מעצימים מעוררי השראה. ההרצאה עוסקת במתח, נזקיו והחובה לללמוד השתחרר ממנו. במהלך ההרצאהמתנסים המשתתפים בתרגילים פשוטים ויעילים לשחרור המתח כאן ועכשיו וכן כלים למניעה שלו. ההרצאה מועברת בכל הארץ ומותאמת לכל קהל מעל גיל 15. ההרצאה הועברה בחברות היי-טק, חוגי בית, מועדוני גמלאים, קיבוצים, בי"ס, בתי כלא, בי"ח, ועוד.

פרטים נוספים
דפנה יקרה.
זכיתי להשתתף בסדנה חשובה שהעברת,
על התמודדות ב|"סטרס" ב 4 צעדים.
סדנה מצויינת.
הכל בהומור חכם.
התעשרתי, קבלתי כלי התמודדות.
נהנתי מאד.
ממליצה בחום.
מימי לקס - נעים להצלחה
לפני יותר מ־12 שנים
נהניתי מאד מהסדנה להרגיש טוב יותר בארבעה צעדים, מהתוכן המשמעותי, החווייתי, התרגילים היישומיים, האווירה הנחמדה והמעודדת, ומצגת עם המון פלפל - היה מקסים!
המודעות למל"ח והמרתו להוויה של שביעות רצון היא כלי משמעותי לא רק לבריאות וכרפואה מונעת אלא דרך חיים לאיכות חיים של התמודדות טובה עם הקושי, הקשבה עצמית, אחריות וטוב לב.
SK STUDIO
לפני כמעט 13 שנים
דפנה היקרה,
הסדנא שלך היא כיפית, חווייתית, מלמדת, מרעננת ועושה חשק לעוד!!!
מל"ח זה לא דבר פשוט...
אני, לצערי סובלת ממל"ח כבר שנים רבות ושמחתי לבוא לסדנא שלך ולשמוע על דרכים "להלחם" במל"ח!!!

אז הפטרו מהמל"ח והוסיפו קצת פלפל לחיים בעזרת הסדנאות המרגשות של דפנה דקל!
צילה הרטמן
לפני כמעט 13 שנים
דפנה היא מהסוג הנדיר של אומץ לראות את המתח-לחץ-חרדה (מל"ח) של החיים באמת כפי שהם ולהוסיף את פלפל החיים באופן מרתק ומשכנע.
במשך כל המפגש קיבלנו זוויות מהסיפור האישי ומעדויות המטופלים של דפנה, קיבלנו תיאוריה - ולדפנה יש פשוט המון ידע, ובעיקר - קיבלנו דרכים יישומיות להתייחסות לרגעי מח"ל שלנו, בחיים שלנו.
שווה לחוות וללמוד
ותודה דפנה לתשומת הלב האישית,
בברכה, צילה הרטמן.

אירועים קרובים

אין כרגע אירועים קרובים.

שאלות ותשובות

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.