פעילות גופנית ופוריות

במהלך טיפולי פוריות נשים רבות מוותרות על פעילות גופנית בגלל מחסור בזמן, בגלל שהן חושבות שפעילות גופנית תפגע בהצלחת טיפולי הפוריות.
המעמסה הפיסית והנפשית, תחושת הכבדות שמשרים ההורמונים והחשש שמאמץ גופני יפגע בסיכויי ההצלחה של טיפולי הפוריות גורמים גם לנשים שהתמידו בפעילות גופנית לחדול מכך.
ויתור על פעילות גופנית במהלך טיפולי פוריות הוא טעות!כידוע, לפעילות הגופנית יש תרומה חיובית למצב הפיזי והנפשי, במהלך הפעילות הגופנית מופרשים הורמונים כגון אנדורפינים ודופמינים, המשרים תחושת רוגע.
לפרטים נוספים: www.elinorlampel.co.il

בוגרת B.ed בחנ"ג ותנועה, בעלת תעודות התמחות בגיל הרך, נשים בהריון וביציבה. לפעילות הגופנית יש תרומה לאיכות החיים שלנו וכמן כן לאריכותם מעבר לחשיבות בשמירה על הבריאות. פעילות גופנית סדירה המבוצעת מספר
