בלוג

עצות לחייםיום שני, 1 בנובמבר 20102 צפיות

STRESS & FITNESS

לחץ ופעילות גופנית לחץ ( STRESS ) היא המחלה של המאה העשרים. לחץ משפיע על כל הגילים בכל התחומים: כל גירוי קיצוני עלול להוות גורם ללחץ: חום כבד בקיץ, קו…

קריאת הכתבה ›

עצות לחייםיום ראשון, 10 באוקטובר 20105

פעילות גופנית ופוריות

במהלך טיפולי פוריות נשים רבות מוותרות על פעילות גופנית בגלל מחסור בזמן, בגלל שהן חושבות שפעילות גופנית תפגע בהצלחת טיפולי הפוריות. המעמסה הפיסית והנפש…

קרא/י עוד ›

כללייום חמישי, 25 במרץ 20101

חשיבות הפעילות גופנית בגיל הרך

התפתחות הכישורים המוטוריים והתנועתיים מהווים את הבסיס להתפתחות כל שאר התחומים בגיל הרך. פעילות תנועתית המאורגנת בסביבות עשירות בגירויים מגוונים היא אח…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום ראשון, 21 במרץ 20103

פעילות גופנית לנשים בהריון

פעילות גופנית לנשים בהריון מאת: למפל אלינור על אף המיתוס, חשוב לדעת שככלל פעילות גופנית אינה מזיקה לעובר. במהלך הריון מומלץ לעבוד על מנת לשמר ולא במטר…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שבת, 6 בפברואר 20105

התפתחות מוטורית לגיל הרך

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שני, 1 בפברואר 201013

פעילות גופנית לנשים בהריון

תחילה חשוב לדעת שפעילות גופנית, ככלל, אינה מזיקה לעובר. בעת ההריון משתנות חלק מהמערכות בגוף האישה ולהלן סקירה קצרה: מערכת הלב וכלי הדם - עובדת קשה יות…

קרא/י עוד ›