.מתי בפעם האחרונה עצרת רגע לנשום ? אורח החיים המודרני משאיר אותנו לעתים קרובות בלי רגע אחד לעצמנו תרגול פשוט וקצר באופן יום-יומי יוכל לסייע לך לנהל טוב מתמיד את המצב הרגשי, להפחית מתח ולשפר את יכולת הקשב . בהכשרתי אני מנחה מוסמכת ב - MBSR - מיינדפולנס להפגת חרדה ולחץ מטעם מכון מודע באוניברסיטת רייכמן אני מזמינה אותך לתהליך מרתק בו נוכל ללמוד כיצד לנהל את דפוסי החשיבה והרגש שלנו במקום לאפשר להם לנהל אותנו. בסדרה בת 9 מפגשים נלמד כיצד להביא איכות ורווחה לחיינו באמצעות תרגול מיינדפולנס . רוצה לשמוע עוד ? אני זמינה לך ממש עכשיו 050-4330656

פגישה בארבע עיניים בה את/ה מביא/ה התמודדויות מהיום יום שלך ויחד אנו מעבדים אותן, המון פעמים תוך כדי השיתוף מגיעות תובנות יחד עם זאת יש לי ארגז כלים עשיר שאספתי במשך עשרות שנים של תרגול שאותם אני משתפת ומעבירה למטופלים שבאים אלי אותם את/ה מתרגל/ת במשך השבוע . מרגישה זכות ללוות נשמות לריפוי יצירת איזון בריאותי בהכשרה שלי : טיפול בשיטת 12 צעדים מיינדפולנס ו - cbt MBSR -mindfullness based stress reduction מנחה מיינדפולנס להפחתת חרדה ולחץ תטא הילינג יסוד ומתקדמים eft - שיטת ריפוי אנרגטית שעובדת על המרידיאנים איורוודה - רפואה הוליסטית הודית מסורתית