ורד בלכמן - בכושר ובאושר

אימון סטוט פילאטיס מתנה באורך שעה ,לשימון המפרקים הזרמת אנרגיה לשרירים , גמישות ותחושת רוגע.

אימון פילאטיס אישי בבית הלקוח 180 ש"ח שעת אימון

אימון פילאטיס לזוג בבית הלקוח 330 ש"ח שעת אימון

אימון קבוצתי של 4-6 מתאמנים 80 ש"ח למתאמןשעת אימון

שילוב של מתיחות ויוגה 180 ש"ח שעת אימון

שילוב של מתיחות ויוגה 330 ש"ח שעת אימון

מתיחות בשילוב יוגה 80 ש"ח למתאמן שעת אימון

האימון אורך שעה לשיפור או היווצרות סיבולת לב ריאה בחוף הים 180 ש"ח

אימון לפיתוח או שיפור סיבולת לב ריאה בחוף הים בזוגות 330 ש"ח לשעת אימון

אימון לפיתוח או שיפור סיבולת לב ריאה בחוף הים בקבוצות של 4-6 אנשים 80 ש"ח לשעת אימון

מאמנת בסטודיו בחדר כושר

חיזוק רצפת האגן וחיזוק השרירים הרפויים לשעת אימון 180 ש"ח

קבוצת הליכה בים בשילוב תרגילי עיצוב מנוי לשלושה חודשים הליכה בים , פעם בשבוע , עד 6 מתאמנים בקבוצה . 50 ש"ח לאדם שעת אימון

אימונים בים פעמיים בשבוע .

16 אימונים בחוף הים פעמיים בשבוע על מנת להיכנס לכושר ,שעת אימון ביחיד/זוגות/קבוצות קטנות

החלפת אימון תמורת השירות בו מתמצא חבר ביז האחר