סיון שירן מדריכת ג'ירוטוניק - OPEN SPACE STUDIO- סטודיו לאימון שיקום ותחזוקת הגוף בשיטת הג'ירוטוניקכסף

לכולם שמי מדריכת לאימון שיקום ותחזוקת הגוף בשיטת הג'ירוטוניק. שיטת הג'ירוטוניק הינה שיטת אימון ייחודית המתמקדת בהגדלת טווחי תנועה והקלה מפני כאבים בעמוד השדרה והמפרקים בשילוב דפוסי וקצבי נשימה.

עוד ›
ספורט טיפולי שקומירמת השרוןציון איכות 10.0 · 18 דירוגים

סדנת הכרות שיטת הג'ירוטוניק והג'ירוקינסיס- במעגל התנועה

במעגל התנועה רוצים שינוי אמתי באיכות החיים? שיפור היציבה, גמישות המפרקים, הקואורדינציה ואיזון הגוף. בואו למפגש הכרות עם שיטת הג'ירוטונק GYROTONIC - שיטה לאימון שיקום ותחזוקת הגוף. סדנת התנסות מעשית ותרגול קצר בשיטה אשר יתבצע בישיבה על כיסא. *יש להגיע לסדנה בבגדי ספורט נוחים . מחיר 60 ש"ח , 10 קרדיטים חזרה. מנחה: סיון שירן, מדריכה מוסמכת בשיטת הג'ירוטוניק והג'ירוקינסיס, מטעם ארגון הג'ירוטוניק העולמי. בעלת סטודיו המוקדש כולו לאימון ושיקום בשיטת הגי'רוטוניק, מדריכת השיטה ברחבי הארץ.

נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.

שירותים נוספים

שיעור ג'ירוטוניק הכרות - שיעור פרטי 1:1 (שיעור של שעה)

שיעור של שעה1:1 שיעורים פרטים הנעשים בתמיכת מכשירים ייחודיים התומכים בגוף בזמן תנועה , משלבים רצועות ,משקלות וקפיצים. השיעור מותאם לכל תלמיד באופן אישי לפי מגבלותיו ויכולותיו מתאים לכל רמות הקושי ולכל מצב גופני. מתאים לשיקום פציעות גב ומפרקים. מחיר 170 ש"ח ו 20 קריטידים חזרה מצורף סרטון: youtube.com/watch?v=oE33mjnvRAc

פרטים נוספים
שיעור הכרות ג'ירוקינסיס- שיעור קבוצה (שיעור של שעה)

שיעורי הג'ירוקינסיס מתורגלים בישיבה על שרפרף, עמידה ושכיבה ללא מכשירים. השיעור נעשה בקבוצות קטנות בין 2- 5 משתתפים בשעות וימים קבועים. הג'ירוקינסיס מעורר,דינמי, אנרגטי, ונבנה לפי רמת קושי עולה. התרגול מלווה בקצבי נשימה משתנים אשר משרתים ומאתגרים את התנועה. השיעורים מחטבים, מגמישים ומחזקים את הגוף , נותנים כלים ליציבה נכונה ומאוזנת ומשפרים את קואורדינציה. מחיר 65 ש"ח 15 קרדיטים חזרה מצורף סרטון: youtube.com/watch?v=wXYQIwas0GE

פרטים נוספים

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.