-->-->-->-->-->-->-->-->-->-->-->-->

מי מכיר אנשים שמתקשים כבר שנים לרדת במשקל?
יש לא מעט כאלה. באירגוני הבריאות בעולם הכריזו כבר מזמן על מגיפת ההשמנה העולמית. כן, זו בעיה כלל עולמית - הרבה מאד אנשים סובלים ממנה. במדינות המפותחות מדובר על יותר מ - 50% בעלי עודף משקל. יותר מחצי מאיתנו.

כולם מרגישים אשמים.
כל מי שסובל מעודף משקל מרגיש שהוא עושה משהו לא בסדר, משהו אצלו לא תקין. כל אחד לוקח את זה אחרת. יש כאלה שחושבים שהגוף או הגנים שלהם לא תקינים. יש שחושבים שזה כח הרצון החלש. חלק מאשימים את חוסר היכולת, הכישורים, הסלידה מספורט ועוד.

אבל אם רובנו סובלים מעודף משקל - מגפת ההשמנה העולמית אז אולי יש משהו חיצוני ,בסביבה שגורם לזה. אז אולי אני לא אשם.
אז זה נכון. יש גורמים חיצוניים למגיפת ההשמנה העולמית. התפתחות המין האנושי במאתיים השנים האחרונות, המהפכה התעשייתית, מהפכת הטכנולוגיה והתקשורת, הביאו אותנו לאורח חיים שונה לחלוטין מזה שהגוף שלנו בנוי להתמודד איתו. הגוף שלנו בנוי לחיים שהיו לפני אלפי שנים.

ההבדל בין אורח החיים שלנו עכשיו לאורח החיים שאליו הגוף שלנו בנוי כולל יותר מעשרה אלמנטים שונים. בין היתר מדובר על התפתחות החקלאות, תעשיית המזון, התקשורת התחבורה ועוד. כל תחומי ההתפתחות האלה חיוניים מאד וישארו איתנו לתמיד. אבל הם אלה שהובילו למגיפת ההשמנה העולמית.

אז אוקי, נניח שאני פחות אשם ממה שחשבתי.
אבל עכשיו מה עושים.

אז אמנם אני לא אשם אבל אני אחראי.
ברגע שאני אחראי אז אולי אני יכול לעשות את הדברים בצורה אחרת.

דיברנו על הגורמים למגיפת ההשמנה העולמית, איך הם מפריעים לנו לרדת במשקל, איך זה שאני לא כל כך אשם ואיך לקחת אחריות. כדי להבין טוב יותר איך כל זה עובד ומקשה עלינו אפשר להקשיב להרצאה. על כל הנושאים האלה ועוד אני מרחיב בהרצאה שלי:

"למה לא מצליח לי לרדת במשקל?"

נרשמים להרצאה הקרובה במוצ"ש 21 לנוב' בקישור הבא ומזמינים את כל האנשים שמכירים:
https://bizlive.co.il/event/?eventid=55497
אפשר לקבל עוד הרבה מאד תוכן באתר האינטרנט שלי:
https://fitango.co.il/

להתראות בהרצאה הקרובה.