כבר שנה שאני מתעמלת עם יונית בפילאטיס. יונית קשובה לגוף שלנו וליכולות. השיעורים שלה אינטימיים עובדים על שיווי משקל, חיזוק הגוף. גם סדנת ההיפופרסיב נתנה לי להכיר את הגוף שלי
.לנשום נכון ולחזק את שרירי הליבה בדרך יחודית ולהרגיש טוב עם הגוף שלי.