בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
מילות מפתח: הרצאה למיניות , סדנאות , אימון אישי , כושר , בריאות
אודות העסקשמי איציק אלון, אני מאמן כושר, בריאות והתפתחות אישית.
בעל תואר ראשון בחינוך גופני, עם התמחות בטיפול בבעיות יציבה.
מספק אימונים אישיים ליחידים ולקבוצות. מטפל בבעיות בריאות ויציבה.
מקיים סדנא בנושא שיפור הבריאות והאנרגיה.
מספק שירות לעסקים, ארגונים וחברות בנושא שיפור האנרגיה והבריאות.
בימים אלו עובד על ספר בנושא שיפור הבריאות והאנרגיה.
רונן
לוין
לקחתי אצל איציק אלון סדרת אימונים.
אציק הוא בעל ידע אדיר בבריאות תזונה וספורט
הוא משלב תרגילי יוגה תרגילי כוח אירובי מתיחות.
איציק לימד אותי איך לחזק ...
קרא עוד...
שלושת סוגי האנרגיה
לאחר חקירה ארוכה וממושכת של התחום הזה שנקרא אנרגיה, הגעתי להבנה שישנם שלושה סוגי אנרגיות עיקריות המטעינות את האדם.אלו הן האנרגיה הכימית ביולוגית, האנר...
קרא עוד...
איזו פעילות יכולה לשפר את האנרגיה שלי
אימון אירובי מגדיל את הלב ומייצר כלי דם חדשים, בעקבות כך זרימת הדם משתפרת ויותר אנרגיה זורמת בגוף.
אימון כוח עוזר לייצר טסטוסטרון והורמון גדילה. שני ה...
קרא עוד...
