בתהליך..המתן בבקשה.

ענת ברוש אימון מחשבתי לירידה במשקל / בלוג

מה שתשאירו בצד יחזיר אתכם לאחור

09/06/2021 12:49

  • בוקר שמח יקרים🌸
    מה אתם עדיין משאירים בצד ולא מאחור?
    מתוקים בבית?
    אפיית עוגות?
    הכנת אוכל שלא עוזר לרדת במשקל?
    ואולי זה מחשבות ישנות? קשה לוותר, אני מסכנ/ה, אני  עצלנ/ית, אני חלש/ה, אני לא יכול/ה...
    אתם ממשיכים ללכת למסעדות ובתי קפה ואוכלים שם בלי חשבון ושליטה? 
    תראו, אם אתם רוצים דרך חדשה, הרגלים חדשים, גוף חדש, משקל חדש שיישאר לתמיד💃💃 
    אתם חייבים להשאיר דברים מאחור!!
    מחשבות מחלישות- מאחור‼️
    מאכלים ממכרים- מאחור‼️
    לא לעשות ספורט- מאחור‼️
    לקנות אוכל לאורחים (אחר כך ליפול עליו)- מאחור‼️
    בגדים גדולים ושחורים- מאחור‼️
    שיפוטיות והלקאה עצמית- מאחור‼️
    ספקות לגבי ההצלחה שלך לרדת במשקל לתמיד- מאחור‼️
    ברגע שתשאירו מאחור את החיים שהובילו לעלייה במשקל,
    תפתח דלת  לחיים שאתם רוצים, כאנשים מנצחים במשקל תקין.
    די עם התירוצים וההחזקה בהרגלים ישנים- שחררו באהבה 💚
    אל תשאירו בצד,
    רק מאחור,
    ואל תסתכלו אחורה
    רק קדימה 🚴‍♀️

תגובות

ענת ברוש ירידה.. אימון מחשבתי וה...

אימון מחשבתי לירידה במשקל