בוקר שמח יקרים🌸
מה אתם עדיין משאירים בצד ולא מאחור?
מתוקים בבית?
אפיית עוגות?
הכנת אוכל שלא עוזר לרדת במשקל?
ואולי זה מחשבות ישנות? קשה לוותר, אני מסכנ/ה, אני  עצלנ/ית, אני חלש/ה, אני לא יכול/ה...
אתם ממשיכים ללכת למסעדות ובתי קפה ואוכלים שם בלי חשבון ושליטה? 
תראו, אם אתם רוצים דרך חדשה, הרגלים חדשים, גוף חדש, משקל חדש שיישאר לתמיד💃💃 
אתם חייבים להשאיר דברים מאחור!!
מחשבות מחלישות- מאחור‼️
מאכלים ממכרים- מאחור‼️
לא לעשות ספורט- מאחור‼️
לקנות אוכל לאורחים (אחר כך ליפול עליו)- מאחור‼️
בגדים גדולים ושחורים- מאחור‼️
שיפוטיות והלקאה עצמית- מאחור‼️
ספקות לגבי ההצלחה שלך לרדת במשקל לתמיד- מאחור‼️
ברגע שתשאירו מאחור את החיים שהובילו לעלייה במשקל,
תפתח דלת  לחיים שאתם רוצים, כאנשים מנצחים במשקל תקין.
די עם התירוצים וההחזקה בהרגלים ישנים- שחררו באהבה 💚
אל תשאירו בצד,
רק מאחור,
ואל תסתכלו אחורה
רק קדימה 🚴‍♀️