יש רגעים כאלו שאנחנו לא מאמינים בעצמנו.
האמונה בנו או בדרך שבחרנו, בתהליך שינוי שבחרנו מתערערת.
אלו רגעים לא קלים.
אלו רגעים שעלולים להוביל אתכם להרים ידיים, 
ואם אתם בתהליך שינוי אורח החיים וירידה במשקל זה עלול להוביל  לאכילה רגשית ולוויתור על התהליך כולו. 
רגע עיצרו🖐️ 
מיצאו חבר.ה / בעל.אישה / ילד.ה/ מנטור.ית 
מישהו שיאמין בכם ברגעים האלו שאתם נחלשים באמונה.
מישהו שיעודד אתכם ויגיד לכם שאתם תצליחו, שאתם יכולים לעשות את זה‼️
מישהו שיחזיר לכם את הכוחות והאמונה בעצמכם.
ברגעים האלו מאוד חשוב גם להסתכל מסביב על אנשים אחרים,

שהצליחו בתהליכים דומים שאתם עוברים. כאלו שעברו את כל הדרך התמידו וניצחו.

גם מהם אפשר לשאוב כוח, השראה ואמונה חזקה יותר שזה אפשרי.
מוזמנים גם לקבל תמיכה ועידוד ממני.
אני מאמינה בכם ובהצלחה שלכם💚
ענת ברוש
העצמה לירידה במשקל