שבוע שמח יקרה
יש לנו כל כך הרבה קולות בראש שצועקים זה בלתי אפשרי ומצרפים  מלא סיבות למה זה לא אפשרי.
🤷‍♀️איך אוותר על מתוק?
🤷‍♀️איך אמצא זמן להכין לעצמי אוכל שטוב לי?
🤷‍♀️איך אתמיד, מעולם לא התמדתי בתהליך? 
🤷‍♀️בגיל שלי, עם הגנטיקה שלי...אין סיכוי.
🤷‍♀️ ניסיתי כבר את כללללללל השיטות‼️
🤷‍♀️ אני עצלנית, חלשה,  אין לי מספיק כוח רצון.....
מה מהקולות האלה מוכר לך? 
האמת שאני מבינה  אותך, שיכנעת אותי😉 
עם כל כך הרבה סיבות שיושבות לך במוח,  הסיכוי שזה יקרה ושתצליחי הוא אפסי.....
רגע רגע תעצרי🖐️
אם רק תאפשרי לעצמך להבין 
שגם מה שנראה לך בלתי אפשרי, 
זה רק הקול בראש שלך שלא מאפשר.
זה קול
זו מחשבה
זה לא האמת‼️
היא אולי מתבססת על ההיכרות שלך עם עצמך בעבר אבל אינך מכירה אותך בעתיד.
מאות נשים שליוויתי חשבו בהתחלה שזה בלתי אפשרי,  והיום הן חוגגות חיים חדשים של חופש ובריאות ומראה שהן אוהבות.
אם רק תאפשרי תראי שזה אפשרי
♡♡♡♡♡♡♡♡
ענת ברוש
אימון מחשבתי והעצמה לירידה במשקל