אוהבת חופש אבל רוצה גם תוצאות של ירידה במשקל?

חופש הוא מרכיב הכרחי למוטיבציה.

כאשר את יודעת שיש לך חופש בתהליך כמו בחירת המזון, הכמות והזמן - זה ידרבן אותך לבחור בשינוי. זה לא יפחיד אותך. זה לא יגביל אותך.

ברגע זה את בטח אומרת:

אם יש לי חופש ואני אוכלת מה שבא לי, מתי שבא לי, וכמה שבא לי אז אין לי סיכוי לרדת במשקל.

שימי לב שבמשפט הקודם שמת פוקוס רק על החופש. 

אבל מה עם התוצאות שאת רוצה?

כשאת רוצה גם חופש וגם תוצאות את תמצאי את הדרך לבחור נכון. לבחור חכם. לבחור מה שטוב לגוף שלך.

לבחור מתוך החופש שלך להחליט.

ברגע שנלקח מהאדם החופש הוא סובל, מרגיש מסכן, וקשה להתמיד לאורך זמן בלי חופש.

בואי נדבר על עוד היבט חשוב חופשות שבהן אנחנו יוצאות מהשגרה לטיולים, לבתי מלון, לחו"ל ....

האם ניתן לחזור מהחופשה עם התוצאות שאת רוצה?

כבר שנים שאני יוצאת לטיולים ומגדירה לעצמי מראש את התוצאה שאיתה אני רוצה לחזור, וזה עוזר לי לבחור, לאזן ולהרגיש טוב במהלך הטיול וגם אחריו. אני מוצאת הנאה בכל מרכיבי הטיול נופים, חברה, אווירה, בילויים וגם אוכל.

התהליך שאני מציעה בתוכניות שלי זה בדיוק *חופש תוצאות*.

האנשים שבאים אליי לא אוהבים תפריט מדויקקק, הם אוהבים חופש ומגיעים לתוצאות ביג טיים.

רוצים פרטים על התוכנית? תכתבו בתגובות את המילה חופש