עפר ארזי - גירוטוניק ROOM

ג'ירוטוניק - gyrotonic שיטת התעמלות לכל דבר - מחזקת, מאריכה, מחטבת ומגמישה. אז מה ההבדל? למה ג'ירוטוניק ולא... כל דבר אחר? הג'ירוטוניק רואה את הגוף כיחידה אחת שנעה בו זמנית ובשיתוף פעולה בתנועה מתמדת.

עוד ›
מדריכת ג'ירוטוניק וג'ירוקינזיסתל אביב - יפו

שיעור פרטי

בעזרת המכשיר נלמדים קשרים חדשים-ישנים בגוף. איך בשביל להזיז את הרגליים אנו צריכים תמיכה של הגוף כולו - הנשימה, בית החזה, הצלעות, הגב, הבטן - כולם צריכים לעזור, מי יותר ומי פחות, לטובת תנועה פשוטה כמו הרמה והורדה של הרגל. כך לומד הגוף לעבוד בשיתוף פעולה, נמנעות פציעות בעתיד ומשתקמות פציעות ישנות.

אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.

עוד מתיק העבודות

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.