ממש לא. יוגה משמעותה אחדות- אחדות של גוף ונפש, אחדות ברגע. אפשר לבוא בגישה רוחנית, ואפשר גם לבוא מגישה פרקטית... כל אחד לוקח את התרגול למקום שמתאים ונכון לו. יחד אנחנו מחפשים דרך היוגה תחזוקה יומיומית של הגוף- לחזק את המפרקים, לשפר יציבה, להגדיל טווחי תנועה, למנוע כאבי גב, ולשחרר מתחים גופניים ונפשיים כאחד.

יוגה היריון, אשר מותאמת לנשים בהיריון (בניגוד לשיעור יוגה רגיל)- אפשר להתחיל מכל שלב או שבוע , כמובן באישור רופא.