השירותים שלנו
תשאול מעמיק, ניתוח בדיקות דם מתקדמות. אנו עורכות הכרות יסודית עם המקרה הספציפי שלך. בסוף האבחון מתקבלת תמונת מצב הכוללת חסרים תזונתיים, מצב הורמונלי, מצב רגשי נפשי, בהירות לגבי מקור הסימפטומים, והמלצות להמשך.
ההמלצות הגורפות להריון אינן קולעות למצבן של רוב הנשים, ולעתים עשויים להתפספס דברים משמעותיים שיכתיבו את האופן שבו תרגישי בהריון ולאחר הלידה. זה הפך להיות אקסיומה שתופעות שונות בהריון כמו צרבות, חולשה, בלבול שיכחה ועוד הן משהו שכל אחת צריכה לעבור, אך בפועל- את הרוב המכריע ניתן למנוע באמצעות אורח חיים שמותאם לך. בתכנית זו נעקוב אחר מצבך הפיזי והרגשי שיספרו לנו מה את צריכה כדי לעבור את ההריון הזה בצורה אנרגטית, בריאה ונעימה, ללא תופעות מיותרות, כאשר גם לך וגם לעובר יש את כל מה שאתם צריכים בשביל התפתחות תקינה ולידה בריאה וטובה.
את מתכננת להכנס להריון, ולא יודעת בעצם כיצד להיערך לכך? כבר ניסית מספר פעמים להיקלט, ואת לא בטוחה איך להפוך את הנסיונות לאפקטיביים? בתכנית הליווי הזו נבחן לעומק את מצבך הפיזי ומצבך הרגשי נפשי ונתאים לך תכנית שתעזור לך לדעת את כל מה שאת צריכה בשביל כניסה בריאה להריון. מהם חומרי הבניין שהגוף דורש בכמויות גדולות בשביל קליטה תקינה להריון, ובשביל לעבור בשלווה את השבועות הראשונים עד שההריון מתבסס? איך ניתן לחזק את גופך כך שיהיה מוכן לתהליך כה עוצמתי, שדורש כל כך הרבה משאבים? כל אלו ועוד יהיו חלק מהתהליך. כדי שתגיעי להריון מלאת כוחות וללא חשש.
למי יש דקה לנשום בשנתיים הראשונות שלאחר הלידה? אם הצלחנו ללכת לבד לשירותים בלי אף יצור חמוד שמתלווה אלינו- זה הישג משמעותי. אז איפה נכנסת כאן תכנית ליווי ששמה במרכז את האמא? אז זהו, שתכנית הליווי שלי רק תפנה לך זמן, ולא תתפוס לך אותו. אחרי הלידה, בין אם את מניקה ובין אם לא, המאגרים מתחילים להתדלדל בצורה משמעותית. עייפות נפשית ופיזית שמתורגמת לבדידות, תחושה שאף אחד לא רואה, חלק מהנשים מרגישות גם אטימות וחוסר מוטיבציה, כאבים כרוניים מסוגים שונים, קשיים בשינה ועוד. כל אלו הן תוצאות של דלדול המאגרים. המנוע הפנימי מתרוקן מכוחו וכל פעולה דורשת הרבה יותר מאמץ. בתכנית הליווי, לאחר אבחון מקיף ומעמיק של מצבך הפיזי והרגשי, אני מנחה אותך בדיוק איך להחזיר את המנוע הפנימי, בהנחיות מפורטות שלא משאירות לך מקום לדאגות וכאבי ראש. ואת תראי, שכשהמנוע חוזר לפעול- האמהות הופכת להיות פשוטה הרבה יותר, ואף מותירה לך זמן לדברים נוספים. זוהי השקעה לטווח ארוך: בעצמך, בזוגיות שלך, ובילדים שלך- שצריכים אמא מאושרת ומתפקדת.
לרוב פגישה זו תהיה תוספת לתכנית ליווי, לנשים שרוצות להרחיב את השינוי התזונתי לכלל המשפחה ובמיוחד לילדים, לנשים שחוות קשיים כתוצאה מהמצב הבריאותי/ התפקוד של הילדים- מה שמשפיע על מצבן שלהן. נושאים לדוגמה שיעלו בפגישת ייעוץ מעין זו: - המלצות לטיפול בקשיי קשב וריכוז בילדים באמצעים טבעיים בלבד, ללא שימוש בתרופות ממריצות כגון ריטלין בילדים רכים וללא תופעות לוואי קשות. - עקרונות חשובים בהעשרת המגוון התזונתי בקרב ילדים:כיצד נגרה את סקרנותו של הילד להפתח למזונות נוספים בצורה משחקית ונעימה? ומה עלינו ההורים לדעת בכל הקשור להתנהלות מול הילד בסוגיית המזון? - המלצות לטיפול טבעי בקשיי הירדמות, חרדות , הדבקויות חוזרות במחלות שונות. ואיך זה קשור להתגייסות משפחתית?