התפתחות מנטאלית ורוחנית

תהליך אימון אישי לחיים.
מסע לגילוי עצמי, והזדמנות לשדרג את חייך, לשבור מחסומים ולבנות עתיד מלא בהזדמנויות. להבין את האתגרים שלך ולפתח אסטרטגיות להצלחה.

איך זה עובד:
בתחילה נבהיר מה המטרות האישיות והמקצועיות שלך.
נזהה את המכשולים והחסמים שמונעים ממך להתקדם, כגון פחדים, הרגלים רעים או חוסר בהירות.

תקבלי כלים פרקטיים כמו טכניקות ניהול זמן, שיטות לתקשורת אפקטיבית ודרכים לשיפור הביטחון העצמי והעלאת הערך העצמי.

יחד נבנה עבורך תכנית פעולה עם צעדים ברורים שיאפשרו לך להתקדם מנקודה א' (המקום הנוכחי שלך) לנקודה ב' (המטרה שלך).

לאורך כל התהליך מתבצע מעקב והערכה, תהליך המעקב מאפשר לי לבדוק את ההתקדמות שלך, לזהות הצלחות ולעשות התאמות לפי הצורך.

איך זה עוזר?

תהליך האימון מביא להבנה ברורה של מה שאת רוצה להשיג.
התמיכה והעידוד שתקבלי ממני יכולים להעצים אותך ולשמור על מוטיבציה.
הכלים המעשיים שתקבלי יאפשרו לך להתמודד עם אתגרים ולהתקדם בצורה עצמאית גם לאחר סיום האימון.

תהליך זה יעזור לך לשנות את הדרך שבה את רואה את עצמך ואת האפשרויות שלך, ולאפשר לך להגיע להצלחות משמעותיות בחיים בתחומים כמו קריירה, מערכות יחסים ובריאות נפשית.

תהליך אימון אישי לחיים הוא חוויה משמעותית שתסייע לך לגלות את הפוטנציאל שלך.

כל תהליך מותאם אישית לצרכים ולמצבים של המתאמנת.

אם יש לך שאלות נוספות או נושאים מסוימים שתרצי להעמיק בהם,
אני כאן לעזור!

עלות פגישת אימון 450שח לחברי ביז 360שח
משך זמן הפגישה שעה
הפגישות מתקיימות בקליניקה בראשל"צ וגם בזום

סדנאות העצמה הן תהליך שמטרתו לפתח את הכישורים האישיים והחברתיים של המשתתפים. במהלך הסדנאות, מתמקדים במגוון נושאים כמו:

פיתוח אישי:
עבודה על ביטחון עצמי, זיהוי ערכים אישיים, וקביעת מטרות.

כישורי תקשורת:
שיפור יכולות השיחה, ההקשבה והביטוי העצמי.

ניהול רגשות:
טכניקות לניהול לחץ, התמודדות עם קשיים רגשיים ופיתוח חוסן נפשי.

עבודת צוות:
פיתוח מיומנויות שיתוף פעולה, פתרון בעיות ועבודה משותפת.

קבלת החלטות:
שיטות לניתוח מצבים וקבלת החלטות מושכלות.

כל סדנה נבנית בהתאם לצרכים של המשתתפים ומטרותיהם האישיות, תוך שימוש בכלים מעשיים ושיטות חווייתיות.

עלות השתתפות לאדם הינה 540שח לחברי ביז 450ש"ח
כמות משתתפים: 15-20
משך זמן הסדנה שעה וחצי עד שעתיים, הסדנאות מתקיימות בראשל"צ וגם בזום

מסיפור אישי להרצאות מעוררות השראה.

סיפור חיי הוא מסע מלא אתגרים, כאבים ורגעים של התמודדות. פעמים רבות מצאתי את עצמי במקומות אפלים, אבל בכל פעם שהרגשתי שנפלתי, הצלחה לא הייתה מילה גסה.

בצעירותי, חוויתי רגעים קשים שגרמו לי לשאול שאלות על עצמי ועל העולם. בין אם זה היה קשיים משפחתיים, אובדן או תחושת בדידות, כל חוויה כזו השאירה את חותמה. עם זאת, מצאתי את הכוח שלי בדיבור הפנימי שלי.

התחלתי להבין שהמחשבות שלי יכולות להיות או אויבות או חברות. החלטתי לבחור בדיבור החיובי, להעצים את עצמי ולזכור שאני יכולה להתרומם. זה לא קרה בן לילה; היו ימים קשים שבהם היה לי קשה לראות את האור. אך ככל שעבר הזמן, למדתי כיצד להפוך את הכאב לדלק – דלק שדחף אותי קדימה.

באמצעות כלים כמו מדיטציה וכתיבה, יצרתי לעצמי מרחב לבחון את רגשותיי. כשאני נתקלת באתגרים, אני מזכירה לעצמי את הכוח שיש לי, את המסלול שעברתי ואת ההצלחות הקטנות שנובעות מהנחישות שלי.

אני כאן היום כדי לומר לכל אחד ואחת מכם – גם אם אתם מרגישים אבודים, תמיד יש תקווה. הכוח הפנימי שלכם הוא עוצמתי, והדיבור הפנימי שלכם יכול להיות חבר נאמן. כשאתם לומדים לאהוב את עצמכם גם בזמנים קשים, אתם בונים לעצמכם עתיד מלא באפשרויות.

להזמנת הרצאה
oritabutbul1406@gmail.com
לציין מספר משתתפים ומיקום בארץ
משך זמן ההרצאה: שעה וחצי