בתהליך..המתן בבקשה.

זוהר ירמיהו - מאמן כוח

מילות מפתח: כח , להתחזק , פעילות גופנית , ספורט , משקל , כושר , בריאות , חיטוב , תזונה , כוח

אודות העסק

אני מאמן כוח פיזי, היחיד בישראל שהוסמך בארצות הברית בשיטה של Starting Strength, שיטת אימוני הכוח המצליחה בעולם.

אחרי קריירה צבאית ארוכה בתור חובל בחיל הים בספינות הטילים וגם בשייטת , המשכתי לחפש את הדרך לתרום את חלקי לחברה, ואחרי התנסויות רבות מצאתי שהדרך שאני הכי טוב בה היא לעזור לנשים וגברים אחרי גיל להתחזק פיזית יותר מאשר הם חשבו שכבר אפשרי בשבילם. להצליח להיות מסוגלים לעשות את כל מה שהם תמי...

קרא עוד...

שירותים

מפגש היכרות עם אימון הכוח - בשיטת Starting Strength
כולנו מבינים את החשיבות של פעילות גופנית ושל להיות בכושר טוב, אך האם עצרנו פעם לחשוב אם יש מרכיבים שונים בכושר הגופני שיותר "משתלם" להשקיע בהם? אם יש תכונה גופנית מסוימת, שניתנת לפיתוח בצורה ממוקדת, ושיכולה להשפיע בצורה בלתי ניתנת לתיאור על איכות החיים שלנו?

אתם מוזמנים למפגש היכרות אחד על אחד עם מאמן הכוח היחיד בישראל שמוסמך רשמית בשיטת Starting Strength, שיטת אימוני הכוח המצליחה והמעמיקה ביותר בעולם!

באימון נתחיל להבין את החשיבות של החוזק הפיזי שלנו, את התועלות שלו, ומהם העקרונות לפיתוח שלו.
קבלת פרטים
מסלול אימונים חודשי
מפגשי אימון חצי פרטי (עד 4 מתאמנים) של שעה אחת, במודיעין או בת"א.
קבלת פרטים
אימון כוח - פרטי
אימון כוח פרטי, אחד על אחד, במשך שעה.
יתקיים במודיעין או בת"א.
קבלת פרטים

כל השירותים (3)

חוות דעת

ענבל מיוני

אני ענבל מיוני, בת 41 התחלתי אימוני כוח אישיים עם זוהר במשך מספר חודשים, ולאחר מכן עברנו בהדרגה לאימוני אונליין כולל צילום ביצוע התרגילים שעשיתי וקבל...
קרא עוד...

אולגה  שרייבר אולגה שרייבר

הגעתי אל זוהר להתאמן מתוך סקרנות. אני בת 64 ומעולם לא עשיתי ספורט כזה. נקודת התורפה שלי הייתה הגב התחתון. תמיד אחרי שאני משחקת עם הנכדים ומרימה אותם, ...
קרא עוד...

סרטונים


חוזק הוא היכולת לייצר כוח פיזי, כנגד התנגדות חיצונית.
בתור אחד מאלו שמאוד אוהבים הסברים לוגיים וענייניים, זה הסרטון בשבילנו - הסבר על איך אנו מגדירים חוזק פיזי, ומדוע מידת החוזק שלנו כה חשובה לנו.
אימוני כוח הם אימונים עם התנגדות (לרוב משקולות) שהמטרה המרכזית היא להתחזק.

בלוג

זוהר  ירמיהו האם באמת צריך לעשות ספורט כל יום כדי לפתח מסת שריר?

התשובה טמונה ביכולת של הגוף שלנו להגיב לגירויים. לאחרונה תירגמתי מאמר מאוד מעניין של מארק ריפטואו, המייסד של שיטת אימוני הכוח שאני מוסמך בה, Starting ...
קרא עוד...

לכל העדכונים

זוהר ירמיהו

מאמן כוח פיזי

עסקים מומלצים בתחום

ג'ינה עמית לוי ג'ינעמית  אורח חיים בריא fgxpress ג'ינה עמית לוי ג'ינעמית אורח חיים בריא fgxpress
ג'ינה לוי - מאמנת לאורח חיים בריא
קארין גורני-  גורני ביטוח ופיננסים קארין גורני- גורני ביטוח ופיננסים
גורני ביטוח ופיננסים