אודות העסק
בריאותחיטובכוחכושרכחלהתחזקמשקלספורטפעילות גופניתתזונה
אני מאמן כוח פיזי, היחיד בישראל שהוסמך בארצות הברית בשיטה של Starting Strength, שיטת אימוני הכוח המצליחה בעולם. אחרי קריירה צבאית ארוכה בתור חובל בחיל הים בספינות הטילים וגם בשייטת 13, המשכתי לחפש את הדרך לתרום את חלקי לחברה, ואחרי התנסויות רבות מצאתי שהדרך שאני הכי טוב בה היא לעזור לנשים וגברים א…
מוצרים
שירותים
חוות דעת
אולגה שרייבר
לפני יותר מ־6 שנים
הגעתי אל זוהר להתאמן מתוך סקרנות. אני בת 64 ומעולם לא עשיתי ספורט כזה. נקודת התורפה שלי הייתה הגב התחתון. תמיד אחרי שאני משחקת עם הנכדים ומרימה אותם, הגב התחתון שלי היה כואב. לא יכולתי לגדל את הנכד שלי, שהיה בן קצת יותר משנתיים.
אחרי האימון הראשון, הגוף שלי כאב, אבל המשכתי. הזרוע הימנית החלה גם היא לכאוב. האימונים הופסקו בגלל משבר הקורונה, וכשחזרנו להתאמן קרה נס!!! הצלחנו לתקן את הטכניקה שלי בתרגילים, ואז הגב התחתון והזרוע שלי הפסיקו לכאוב! עכשיו אני יכולה בקלות לגדל נכד שכבר בן שנתיים וחצי.
זוהר הוא מאמן מאוד מוכשר. הוא מתקן, מסביר ומשבח, וכולנו אוהבים כשמשבחים אותנו! אני אמנם לא מתכוננת לקראת תחרות אולימפית, אבל כן מרגישה חזקה יותר. להרגיש את הגוף שלי חי - זה נהדר! תודה לך זוהר על הסבלנות ועל התמיכה שלך !!!
אחרי האימון הראשון, הגוף שלי כאב, אבל המשכתי. הזרוע הימנית החלה גם היא לכאוב. האימונים הופסקו בגלל משבר הקורונה, וכשחזרנו להתאמן קרה נס!!! הצלחנו לתקן את הטכניקה שלי בתרגילים, ואז הגב התחתון והזרוע שלי הפסיקו לכאוב! עכשיו אני יכולה בקלות לגדל נכד שכבר בן שנתיים וחצי.
זוהר הוא מאמן מאוד מוכשר. הוא מתקן, מסביר ומשבח, וכולנו אוהבים כשמשבחים אותנו! אני אמנם לא מתכוננת לקראת תחרות אולימפית, אבל כן מרגישה חזקה יותר. להרגיש את הגוף שלי חי - זה נהדר! תודה לך זוהר על הסבלנות ועל התמיכה שלך !!!
שרוני רוזנר
לפני יותר מ־6 שנים
הייתי באימון כוח אצל זוהר ,
זוהר יסודי, מקצועי, הסביר לי בכל שלב מה עושים, ואיך עושים נכון ,
הסביר לי איך הגוף שלנו עובד , ולמה אימון כוח הוא לא פחות חשוב מאימונים שמפתחים סיבולת לב- ריאה . ואפילו הרמתי משקולות ( כ- 5 ק"ג :-) )
זוהר יקירי, תודה רבה על ההסברים המדוייקים, על המון המון חומר למחשבה, על תשומת הלב האישית ועל ההזדמנות להתנסות. ממליצה בחום !
זוהר יסודי, מקצועי, הסביר לי בכל שלב מה עושים, ואיך עושים נכון ,
הסביר לי איך הגוף שלנו עובד , ולמה אימון כוח הוא לא פחות חשוב מאימונים שמפתחים סיבולת לב- ריאה . ואפילו הרמתי משקולות ( כ- 5 ק"ג :-) )
זוהר יקירי, תודה רבה על ההסברים המדוייקים, על המון המון חומר למחשבה, על תשומת הלב האישית ועל ההזדמנות להתנסות. ממליצה בחום !
סרטונים
אירועים קרובים
אין כרגע אירועים קרובים.
שאלות ותשובות
עדיין אין כאן שאלות ותשובות.