אודות העסק
אורח חיים בריאאימון אישי לבריאותגיל 50הריוןכאבי גב ומפרקיםנשים אחרי לידהספורט ובריאותרמת השרוןשיקום אחרי פציעהתחזוקת הגוף
שלום לכולם שמי סיון שירן מדריכת לאימון שיקום ותחזוקת הגוף בשיטת הג'ירוטוניק. שיטת הג׳ירוטוניק הינה שיטת אימון ייחודית המתמקדת בהגדלת טווחי תנועה והקלה מפני כאבים בעמוד השדרה והמפרקים בשילוב דפוסי וקצבי נשימה . שיטת הג׳ירוטוניק היא שיטת אימון שהוכיחה את ייעולתה בשיקום פציעות גוף כגון פריצות די…
מוצרים
שירותים
חוות דעת
אורית שבילי רפואה הוליסטית
לפני יותר מ־7 שנים
סיון היקרה, בשמו של רון , מודה לך שיעור היכרות מהנה , משחרר ומפתיע.
תודה רבה 🌺
המשך יבוא
תודה רבה 🌺
המשך יבוא
גולן ריכנשטיין עיצוב קירות והדפסה דקורטיבית
לפני כמעט 8 שנים
סיוון,
הייתי בסדנה שלך, את יודעת על העניין עם הכתף שלי ולאחר הסבר על פעילות הגוף נשימות וחוליות, התיישבתי על המתקן של הגיירוטוניק והתחלתי לעבוד.
ראית כמה הייתי מוגבל תנועה בהתחלה והמתקן שלך תוך הסבר עבודה עליו שיפר לי את התנועה ממש בין רגע.
אני חושב שהשימוש בך הוא בגדר חובה! לשיקום כאבי פציעות ואיכות חיים לשמירה על תנועתיות.
תודה לך
גולן
הייתי בסדנה שלך, את יודעת על העניין עם הכתף שלי ולאחר הסבר על פעילות הגוף נשימות וחוליות, התיישבתי על המתקן של הגיירוטוניק והתחלתי לעבוד.
ראית כמה הייתי מוגבל תנועה בהתחלה והמתקן שלך תוך הסבר עבודה עליו שיפר לי את התנועה ממש בין רגע.
אני חושב שהשימוש בך הוא בגדר חובה! לשיקום כאבי פציעות ואיכות חיים לשמירה על תנועתיות.
תודה לך
גולן
בתיה שגיא אמנית ואלדד שגיא
לפני כמעט 8 שנים
השתתפתי בסדנת היכרות של סיון. הצצה וטעימה של שיטת הג׳ירוטוניק. נהניתי מהחוויה ולמדתי איך השיטה יכולה לעזור דרך הנעת הגוף והשלד לאנשים שכואב להם כמו גם לאנשים בריאים שרוצים שהגוף והשרירים שלהם יעבדו במיטבם.
מאחל לך הצלחה סיון היקרה
אלדד שגיא
מאחל לך הצלחה סיון היקרה
אלדד שגיא
ענת כהן - פשוט מסודר
לפני כ־8 שנים
לשיטה שסיון מלמדת יש עוד חלק - ג'ירוטוניק, בחלק הזה מתעמלים על מכשירים מאוד מיוחדים (ויפים).
בצורה הזו הפעילות היא אחד על אחד ואפשר להגיע ככה למקומות מאוד מיוחדים בגוף.
בסוף האימון התישבתי ולהפתעתי הגב שלי היה מאוד ישר (ראיתי תמונה) אבל בלי שהרגשתי שום מאמץ בגוף לעשות את זה.
__________________________________
היום אני חברה קבועה במועדון של סיון - מתרגלת בקביעות ג'ירוקינזיס בקבוצה.
אני מקפידה להגיע כי זה עושה לי כל כך טוב בגוף!
כל מה שכואב נעלם (כמו כאב בטן, למשל) ולא חשוב איזה תרגילים עושים כי הכל עובד על כל הגוף ומסדר את כל מערכות הגוף במקום.
--------------------------------------------------------------
באתי לסיוון עם גב תפוס. עברתי ניתוח וזו הייתה תוצאה של הלחץ והשכיבה המרובה.
סיון טיפלה בי בעדינות רבה כדי לגלות את מקור הבעיה ולשחרר אותה.
לסיון יש הרבה ידע בגוף, בנפש ובחיבור ביניהם. והטיפול שלה מסור ומדויק.
חזרתי הביתה עם כמעט בריאה לגמרי. בשבוע הבא ממשיכים.
_____________________________________
השתתפתי בסדנת התנסות בשיטות שסיון מלמדת.
פתאום הרגשתי איך כל הגוף שלי עובד, גם חלקים שאני לא מודעת אליהם ביומים.
הרגשתי את הגוף שלי חי ושמח! אני רוצה עוד ומחכה לפתיחת קבוצה כדי לתרגל בקביעות.
תודה סיון - היה מאוד מעניין להבין ולתרגל.
בצורה הזו הפעילות היא אחד על אחד ואפשר להגיע ככה למקומות מאוד מיוחדים בגוף.
בסוף האימון התישבתי ולהפתעתי הגב שלי היה מאוד ישר (ראיתי תמונה) אבל בלי שהרגשתי שום מאמץ בגוף לעשות את זה.
__________________________________
היום אני חברה קבועה במועדון של סיון - מתרגלת בקביעות ג'ירוקינזיס בקבוצה.
אני מקפידה להגיע כי זה עושה לי כל כך טוב בגוף!
כל מה שכואב נעלם (כמו כאב בטן, למשל) ולא חשוב איזה תרגילים עושים כי הכל עובד על כל הגוף ומסדר את כל מערכות הגוף במקום.
--------------------------------------------------------------
באתי לסיוון עם גב תפוס. עברתי ניתוח וזו הייתה תוצאה של הלחץ והשכיבה המרובה.
סיון טיפלה בי בעדינות רבה כדי לגלות את מקור הבעיה ולשחרר אותה.
לסיון יש הרבה ידע בגוף, בנפש ובחיבור ביניהם. והטיפול שלה מסור ומדויק.
חזרתי הביתה עם כמעט בריאה לגמרי. בשבוע הבא ממשיכים.
_____________________________________
השתתפתי בסדנת התנסות בשיטות שסיון מלמדת.
פתאום הרגשתי איך כל הגוף שלי עובד, גם חלקים שאני לא מודעת אליהם ביומים.
הרגשתי את הגוף שלי חי ושמח! אני רוצה עוד ומחכה לפתיחת קבוצה כדי לתרגל בקביעות.
תודה סיון - היה מאוד מעניין להבין ולתרגל.
סרטונים
עצות לחייםיום שני, 12 בנובמבר 2018
לפהק לפהק לפהק!הידעת שפעולת הפיהוק היא פעולה הכרחית לשמירת השרירים שלנו? כאשר אנחנו מפהקים אנו עושים מאין re-boot למוח שלנו. פעולת הפיהוק מותחת את השרירים שלנו עד לא…
עצות לחייםיום שלישי, 24 ביולי 2018
רוצים לדעת מה המתכון ליציבה נכונה? לשיטת הג'ירוטוניק יש פיתרוןלמה לתרגל ג'רוטוניק#1 יציבה נכונה # שהייתם קטנים ועמדתם כפופים ואימא הייתה מעקמת את הפרצוף ואומרת " עמוד זקוף " ! אמירה שכזו יכולה להיות ממש מעצבנת אב…
אירועים קרובים
אין כרגע אירועים קרובים.