בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
מילות מפתח: נשים אחרי לידה , גיל 50 , שיקום אחרי פציעה , כאבי גב ומפרקים , אורח חיים בריא , ספורט ובריאות , רמת השרון , הריון , אימון אישי לבריאות , תחזוקת הגוף
אודות העסקשלום לכולם
שמי סיון שירן מדריכת לאימון שיקום ותחזוקת הגוף בשיטת הג'ירוטוניק.
שיטת הג׳ירוטוניק הינה שיטת אימון ייחודית המתמקדת בהגדלת טווחי תנועה והקלה מפני כאבים בעמוד השדרה והמפרקים בשילוב דפוסי וקצבי נשימה .
שיטת הג׳ירוטוניק היא שיטת אימון שהוכיחה את ייעולתה בשיקום פציעות גוף כגון פריצות דיסק,צוואר,כתפיים, החלפות מפרקים וכדומה. השיטה גם מתאימה גם מאוד לנשים בהריון ואחרי לידה בחיזוק רצפת ...
אורית שבילי
רפואה הוליסטית
סיון היקרה, בשמו של רון , מודה לך שיעור היכרות מהנה , משחרר ומפתיע.
תודה רבה 🌺
המשך יבוא
קרא עוד...
סיוון,
הייתי בסדנה שלך, את יודעת על העניין עם הכתף שלי ולאחר הסבר על פעילות הגוף נשימות וחוליות, התיישבתי על המתקן של הגיירוטוניק והתחלתי לעבוד.
ראי...
קרא עוד...
לפהק לפהק לפהק!
הידעת שפעולת הפיהוק היא פעולה הכרחית לשמירת השרירים שלנו?כאשר אנחנו מפהקים אנו עושים מאין re-boot למוח שלנו. פעולת הפיהוק מותחת את השרירים שלנו עד לאו...
קרא עוד...
רוצים לדעת מה המתכון ליציבה נכונה? לשיטת הג'ירוטוניק יש פיתרון
למה לתרגל ג'רוטוניק#1 יציבה נכונה #שהייתם קטנים ועמדתם כפופים ואימא הייתה מעקמת את הפרצוף ואומרת " עמוד זקוף " ! אמירה שכזו יכולה להיות ממש מעצבנת אבל...
קרא עוד...
היי סיון
היי שרון תודה רבה על שאלתך .
אני נוהגת לומר בחצי קריצה שהשיטה מתאימה לכולם בכלל ולבעלי עמוד השדרה בפרט :) ,
אבל כדאי לחדד את קהל היעד המתאים לעבודה ...
קרא עוד...
