אילנה טנא - קידום יכולות אישיות

אם את/ה סובל/ת מחרדות מכל סוג - חרדת טיסה, חרדת קהל, חרדת נהיגה, חרדת מעליות, או פוביות מחיות למיניהן אם את/ה רוצה לשפר את יכולות ההתארגנות והלמידה שלך או של ילדיך (קריאה,כתיבה,זיכרון וכו' ).

עוד ›
תרפיסטית ,מדריכת הוריםבאר יעקב
אילנה יקרה,
במפגש שלנו נהניתי מהידע הרב שהפגנת, המיומנות, טיפלנו בנושא שמציק לי, קיבלתי כלים להמשך. , את נעימה וזו הייתה חוויה שארצה לחזור אליה שוב.
הסבר מקיף כמה חשובים תרגילי המוח לחיינו.
באהבה
עדה בני
אילנה טנא -קידום יכולות אישיותתגובת בעל/ת העסק

תודה רבה יקירה.

כתיבת חוות דעת

דירוג מלא של העסק ואימות בסמס — בעמוד חוות הדעת של העסק.

הוספת חוות דעת

עוד חוות דעת

לכל חוות הדעת ›
חסוי
לפני כמעט 13 שנים
טיפול בחרדת קהל

אילנה, תודה על טיפול מסור, מאתגר ונפלא
הגעתי אלייך מלא בתסכול, כשמאחורי מקרים רבים של רגעי אי נוחות מול קהל. רגעים שלוו בהתרגשות גדולה שלוותה בתופעות גופניות: דפיקות לב מואצות, הרגשת ריק, קיפאון ורעידות בגפיים
את עזרת לי להכיר את התופעות ולהרגיש את הגוף, להתייחס אליהן ולהתמודד איתן בצורה נכונה. עזרת לי לזהות את המחשבות שמכשילות אותי ולימדת אותי לשנות את הדיבור הפנימי שלי ולחשוב אחרת.
התהליך דרש פתיחות ושיתוף פעולה מצידי ואת ידעת כיצד להשיג זאת.
לא אשכח מפגש שבו הנחית אותי בדמיון מודרך ובו הבאת אותי להבנה שהכל נמצא בראש ועם הכל ניתן להתמודד עם גישה נכונה.
ואכן היום, ממקום של פחד מול קהל (גם קטן המונה כמה בודדים), פחד שלווה בתופעות של קיפאון ורעידות בולטות, הגעתי למקום שבו אני מסוגל להתמודד עם משימות כאלו, להתחבר לגוף ולראש, ולנווט את עצמי בצורה טובה, התופעות הרבה יותר מינוריות ויש לי את היכולת להתגבר עליהן, אני מרגיש את השיפור מיום ליום
כיום, היכולת שלי להעביר הרצאות\מצגות השתפרה פלאים, כשהשיא היה עמידה מול קהל של מעל 500 איש לפני כחודש.
תודה עצומה
יישר כוח
א.ח
ברודסקי
לפני כמעט 13 שנים
אילנה היקרה
הגענו אליך עם תמיר הבן שלנו שהוא בן עשר. היו לו בעיות רגשיות שהלכו והחמירו וייצרו אצלו תיקים מוזרים אשר מאד הלחיצו אותנו. הציונים שלו ירדו, הוא היה מאוד לחוץ ותוקפני בבית, לא הסתדר עם החברים כי הם העליבו אותו רבות. לא היה לו בטחון עצמי לגשת אליהם ולתקשר איתם כי לא ידע להסביר את עצמו. הוא לא אהב את המחנכת כי היא כל הזמן כעסה עליו. הילד פשוט לא ידע איך להסביר מה מציק לו. שאל כל הזמן למה אך אחד לא מבין אותו. הרגיש שכולם נגדו,כולל אותנו,ההורים שלו. כך הוא הסתגר בעולם המבולבל והכואב שלו, והיה מתוסכל וכועס רוב הזמן.
בגלל התיקים שלו חברים מביה"ס התרחקו עוד יותר, דבר שתיסכל אותו עד יותר. לנו היה ברור, שתמיר צריך עזרה כדי להוציא אותו מהחושך הזה.
אלייך הגענו דרך המלצה של חברה, ומהפגישה הראשונה הבנתי שאת יודעת איך לעזור. הכימיה ביניכם הייתה מיידית למרות ביישנותו. טיפול ועוד טיפול... והילד התחיל להשתנות, הוא התחיל לחייך, לתקשר בצורה נכונה, התנהגותו התוקפנית התמתנה, הוא החל להסתכל בעיניים, לחבק, ולהביע רגשות. דברים שלא היו פעם. גם אנחנו למדנו ממך רבות. בזכות הכוונתך למדנו להוריד ממנו לחץ ושינינו את שפת הדיבור שלנו מולו. עשינו יחד עבודת צוות, את ואנחנו ואפילו המחנכת שידעת להדריך אותה איך לגשת לתמיר. בזכותך ורק בזכותך תמיר היום ילד רגיל ויותר בטוח בעצמו. לא נלחץ כפי שהיה נלחץ פעם, יודע לחפש פתרונות, יש ל כעת חברים טובים שאיתם מרגיש בהרבה יותר בטוח. התיקים חלפו לחלוטין,הוא לומד,משחק טניס, משתף אותנו סוף סוף בחוויות שלו. היה לנו מזל גדול שמצאנו אותך.
אילנה תודה רבה!
בכבוד והערכה רבה משפחת ברודסקי.

גם לכם/ן יש מה לספר?

שיתוף החוויה שלכם/ן עוזר ללקוחות הבאים/ות ולעסק.

כתיבת חוות דעת

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.