חשיבותה של חולשה ופגיעות
יום שלישי, 1 בספטמבר 20202 צפיות
בתרגול מיינדפולנס אנחנו מפתחים את היכולת להכיל את כל הרגשות באשר הם לקבל חולשה ופגיעות כחלק מהיותנו אנושיים במקום לראות בהם בעיה
ללמוד איך להתמודד עם מתח, משברים והרגלים אוטומטים כמו התמכרויות, אכילה רגשית, כעסים וכו. משלבת אימון אישי ותרפיה מבוססת מיינדפולנס טרילותרפיה-ייעוץ תזונה -מעגלי הקשבה - מדיטציה לתהליך עוצמתי ותוצאות ארוכות טווח.
עוד ›בתרגול מיינדפולנס אנחנו מפתחים את היכולת להכיל את כל הרגשות באשר הם לקבל חולשה ופגיעות כחלק מהיותנו אנושיים במקום לראות בהם בעיה
אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.
