טריק קלי קלות להפחתת מתח ברגע אחד
יום ראשון, 14 באוגוסט 20161 צפיות
החיים מלאי מתח. כל רגע יש עוד משימות, עוד טרדות, עוד רעשים. חשוב לעצור מדי פעם ולהוריד את מפלס המתח. והנה טריק ממש קל. כל מה שצריך זה קשית שתיה פשוטה
ללמוד איך להתמודד עם מתח, משברים והרגלים אוטומטים כמו התמכרויות, אכילה רגשית, כעסים וכו. משלבת אימון אישי ותרפיה מבוססת מיינדפולנס טרילותרפיה-ייעוץ תזונה -מעגלי הקשבה - מדיטציה לתהליך עוצמתי ותוצאות ארוכות טווח.
עוד ›החיים מלאי מתח. כל רגע יש עוד משימות, עוד טרדות, עוד רעשים. חשוב לעצור מדי פעם ולהוריד את מפלס המתח. והנה טריק ממש קל. כל מה שצריך זה קשית שתיה פשוטה
אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.
