סרטונים
עדיין אין כאן סרטונים. שווה לחזור ולבדוק שוב בקרוב.
שחייה היא למעשה סוג של אימון אירובי, פעילות שצורכת כושר גופני, נשימה וחילוף חמצן ופחמן בתדירות. כלומר פעילות שדורשת עמידה בעומס גופני, שצורך חמצון לאורך זמן לקבוצות שרירים גדולות.
עוד ›אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.