מספיק בסיס פשוט ויום־יומי, בלי שף בבית.

ממש לא, להפך – היא מחזקת דימוי עצמי, מלמדת איך נמדדת הצלחה בתהליך שינוי תזונתי (ממש לא רק על המשקל!) מייצרת חוויות הצלחה, עוזרת ומעודדת לצאת ממשבר ולהמשיך בתהליך.

: כן, התוכנית מתאימה גם לעודף משקל משמעותי! זה הפתרון הכי שפוי עבורו! הגנטיקה שלו לא תשתנה, תרבות השפע שסביבנו לא תשתנה, רק הוא בכוחות עצמו מסוגל לשינוי דפוסי החשיבה ועדיף כבר בגיל צעיר כשהמוח עוד גמיש ונכון לשינוי.