עדי כהן בריאות טבעית - עדי בריאות בגישת הרמב"ם

אז אני יכולה לספר שכנערה הייתי מלאה. כמובן שזה מאוד הפריע לי וכל הזמן ניסיתי כל מיני דיאטות. בשלב מסוים הבנתי שרעלים בגוף משמינים. לכן התחלתי לאכול כמה שיותר טבעי. פחות מתועש. לאט לאט גיליתי שהרבה דברים שאכלתי לא ידעתי שהם כל כך מעובדים ומתועשים. הפסקתי עם חטיפים, מתוקים קורנפלקס וכו'.🥨🍟🍢🍩🍿🍫🍬🍭 הבנתי שמוצרי החלב מזיקים לנו והורדתי גם אותם.🧐 כבר 22 שנה מתנזרת מהם. לעיתים רחוקות חורגת מהדרך אך מקפידה לא להגזים וחוזרת אח"כ "לדרך הישר". מאז שומרת על המשקל והבריאות שלי בהתמדה. אז מי שמתחברת מוזמנת לפרטי🥰

כל שינוי ומשהו שאנחנו עושים לטובת עצמינו כרוך במאמץ. אם לא יהיה כאן מאמץ כלשהו לא יהיה שינוי. וכמובן גם לא נעריך את השינוי והוא יתמסמס במשך הזמן ויעלם וככה כל הטיפול לא יהיה אפקטיבי. כאשר אנחנו משקיעים במשהו ומתאמצים לא נרצה לזרוק הכל לפח, את כל ההישג שהגענו אליו ועבדנו קשה בשבילו, נרצה לשמור עליו וגם אז זה תיחזוק יום יומי אבל מספק ומתגמל והגוף שלכם והנפש יודו לכם. את השינוי נעשה בהדרגה. כל שבוע משימה. כי שינויים לא ניתן לעשות בבת אחת. בנוסף, לגרים קרוב אליי, אני מציעה את בישוליי הטעימים והבריאים בתוספת תשלום (לעסוקים מבניכם שגם אין להם זמן לבשל...)