בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
מילות מפתח: ליווי אישי , ניקוי רעלים , סדנאות בריאות , עודף משקל , אורח חיים בריא , ליווי לבריאות נכונה , אקנה , הרצאות בתזונה , מתבגרים ובני נוער
אודות העסקנעים להכיר. אני עדי כהן, מקרית טבעון.
אני מאמנת ומלווה לאורח חיים בריא וטבעי לפי גישת הרמב"ם. מפענחת בדיקות דם ומאבחנת את המצב הכללי הבריאותי לפני הטיפול על מנת ליעל את הטיפול ולתת מענה אישי לכל מטופל. חיה ונושמת בריאות ורוצה לעזור לאחרים לשפר את איכות חייהם ולשמור על בריאותם, כי יותר קל למנוע מחלה מלהחלים ממנה.
אני עוזרת לנשים ומתבגרים לרדת במשקל בצורה בריאה ולאמץ אורח חיים בריא וטבעי. גם מבחינ...
כשהמקצוע עמוק בנפשך ואת רוצה להעביר אותו לילדייך
ביום שישי האחרון העברתי שיעור בכיתתה של ביתי בחינוך לבריאות. השני במספר.הפעם בנושא פעילות גופנית בגישת הרמב"ם.(הראשון היה בנושא מזון מתועש וכיצד לזהות...
קרא עוד...
טיפ מנצח!
אם הייתי נותנת טיפ מנצח לבריאות טובה הייתי נותנת את הטיפ הכי חשוב לדעתי: להיות בשמחה! לחשוב חיובי ולצחוק. ...
קרא עוד...
מתכון לשבועות
כפי שכתבתי בשבוע שעבר, מוצרי החלב כיום לא כל כך בריאים לנו. אבל מתקרב חג השבועות... מה עושים? אז למורות שחג השבועות הוא לא במהות חג שחייבים לצרוך בו ...
קרא עוד...
אל תקראו אם הבריאות שלכם לא חשובה לכם.
במערכת העיכול שלנו מסתתרים אורגניזמים רבים ומגוונים- זהו גוף רב-מערכתי המורכב מכל מיני זנים של חיידקים, וירוסים שמרים וחד-תאיים, שמקיים סימביוזה בין ...
קרא עוד...
שבועות ללא חלב??
אז יש דבר כזה.אני כבר 25 שנה לא צורכת מוצרי חלב. אז גם בשבועות מסתדרת ואפילו נהנית בלי. קודם כל זה גם חג הפירות. ופירות הקיץ מופיעים כבר במרכולים במלו...
קרא עוד...
מי שלא צריך להוריד במשקל, שלא יקרא....
כנערה הייתי מלאה.לא היה לי נוח עם גופי.אז חיפשתי כל מיני דרכים לרזות. כל מיני דיאטות שונות ומשונות.לאט לאט, ככל שקראתי יותר הבנתי שמדיאטות לא מרזים. ה...
קרא עוד...
האם שינוי של אורח חיים לבריא מלווה בהרבה מאמץ?
כל שינוי ומשהו שאנחנו עושים לטובת עצמינו כרוך במאמץ. אם לא יהיה כאן מאמץ כלשהו לא יהיה שינוי. וכמובן גם לא נעריך את השינוי והוא יתמסמס במשך הזמן ויעלם...
קרא עוד...
כמה זמן את האורח חיים הזה? איך את מצליחה?
אז אני יכולה לספר שכנערה הייתי מלאה.
כמובן שזה מאוד הפריע לי וכל הזמן ניסיתי כל מיני דיאטות.
בשלב מסוים הבנתי שרעלים בגוף משמינים.
לכן התחלתי לאכול ...
קרא עוד...
Amnon
