איך להיראות צעיר בגיל 47?

את העיניים המתעגלות בפליאה אני יכולה לראות.
אבל לא רק אותם.
אני יכולה גם לראות את המחשבות שרצות.
היא בטוח מוציאה מלא כסף על טיפולי יופי.
גרה בחדר כושר...
חיה על חסה ומים...
נו, יש לה גנטיקה טובה.
טה וגם כסף לא חסר...
וכל זה רק כי אמרתי שאני בת 47.
נעים מאוד, אני עדנה.
ואגב, שום דבר מהנ"ל לא נכון לגביי.
נכון, המראה שלי לא מסגיר את הגיל.
אבל גם לא את העבר שלי.
ובזה חשוב לי לשתף אתכם.
בחלק אחד של חיי הייתי בתת משקל חמור
ובחלק אחר בעודף משקל רציני.
ניהלתי מאבקים פיזיים ומנטליים.
כל שרציתי הוא רק להגיע לנקודת האיזון המיוחדת - של הגוף והנפש
ואז זה קרה.
השנה אני סוגרת 17 שנה של בריאות נפשית וגופנית
17 שנה של משקל יציב וגוף חזק!
איך הגעתי לאיזון הזה?
איך אני אוכלת, זזה וחושבת כדי לתחזק בריאות נפשית ופיזית?
את זה אשתף פה כדי לעזור לכל מי שרוצה לחיות אחרת.
המטרה שלי כרגע היא לגרום לכם להבין
שאין דרך אחת שמתאימה לכולם.
אה וגם אין קסמים, זריקה, שיקוי, אבקה, כדורים, הימנעות ממזון וכל מיני פתרונות בזק
מפוקפקים
אז מה יש?
יש תוכנית והיא מותאמת לכל אדם באופן אישי
מותאמת לחיים שלו, להעדפות שלו, לגנטיקה שלו ולחוזקות שלו, הנפשיות והפיזיות.
בפגישה אחד על אחד ננתח לפרטי פרטים מה נכון וטוב לכל אחד מכם.
נתרגם אתזה לתוכנית פעולה -
ונכבוש את היעד.
כל אחד והיעד שלו, כפי שהוא רוצה לראות את עצמו.
אתן לכם מפעם לפעם הצצה לעולם מחשבתי קצת שונה
בדרך ההסתכלות על משקל, כושר ומודעות עצמית.
יהיה מעניין, זה בטוח.
אז כשתחליטו שאתם רוצים בריאות ואיכות חיים משופרת לעצמכם
דברו איתי. אני פה בשבילכם.

קוראים לי עדנה מזין ועשיתי מהפך בחיים שלי. לשרותכם - עדנה מזין. לאכול. להרגיש. לצמוח הייתי בעודף משקל של למעלה מ- 20 ק"ג ובתת משקל חמור, קמתי בוקר אחד ושאלתי את עצמי: ככה את רוצה לחיות? לספור קלוריו
