3 מפגשים אישים - מתניעים מהלכים במעבר לתזונה מבריאה טבעונית

אז איך ובדיוק זה קורה? "לאט ובטוח" - זוהי הסיסמא. 


מפגש ראשון - בן שלוש שעות . ביום המפגש אגיע לביתכם לשיחה ממצה שבמהלכה נבחן מה מניע את הצורך שלכם למעבר לתזונה מבריאה, מהם ההרגלים הקיימים בסגנון האכילה שלכם (כן, אני בהחלט אחטט יחד איתכם במזווה ובמקרר שלכם) ועל מה אתם מוכנים לוותר ועל מה לא ? יחד איתכם נחליט על הריתמוס של השינוי בצעדים קטנים ומבוקרים. 

מפגש שני בן שלוש שעות: נצא ביחד לסופרמרקט\או לבית- טבע קרוב. שם אנחה אתכם איך לבחור במוצרים הנכונים , מה יש לבחון בטרם קנייה, מה חשוב שיהיה אורגני ומה לא?" חשוב לי להדגיש: זה לא " הכול או לא כלום",השינוי חייב להיות הדרגתי. מודעות וידע התחלתי הם אבני דרך ראשוניים ליישום יציב ובטוח בהמשך. 

מפגש שלישי בן שלוש שעות בו נכין ביחד מאכלים על פי בחירתכם והעדפתכם . מתפריט קיים באמצעות הכנת אותם מאכלים תוכלו להתוודע לשילוב נכון של רכיבים במתכון והמרתם של רכיבים לא בריאים –בבריאים 
לאחר שלושה מפגשים יהיו לכם כלים להעשיר את תפריטכם במזון בריא ולא מעובד.

תמיד תוכלו להמשיך ולהעזר בי ולשאול שאלות,
3 מפגשים אישיים בני שלוש שעות -1000 ש"ח (לא כולל מצרכים ונסיעה }
מתאים לאנשים המעוניינים לשפר בריאותם ותזונתם 

הכנס טקסט כאן