בלוג

עצות לחייםיום ראשון, 27 באפריל 20144 צפיות

הנזקים מחומרי הפסולת המצטברים בגוף

חומרי פסולת : כ2700 תוספי מזון שונים מוחדרים למזונותינו. מזונות מסוימים עוברים הקרנות לפני השימור והאריזה. גופנו סופג חלק ניכר מהרעלים וחלק הוא חייב ל…

קריאת הכתבה ›

עצות לחייםיום ראשון, 27 באפריל 20144

סוכרים ושומנים מסוכנים

המזון שאנחנו אוכלים כיום עבר שינויים כימיים שמטרתם להאריך את חיי המדף שלו ולהגביר את הצריכה, ולא לשמור על בריאותנו. רוב המזונות המוכנים שאנו אוכלים מכ…

קרא/י עוד ›

עסקיםיום ראשון, 27 באפריל 2014

מפגש מתניע מהלך

3 מפגשים אישים - מתניעים מהלכים במעבר לתזונה מבריאה טבעונית אז איך ובדיוק זה קורה? "לאט ובטוח" - זוהי הסיסמא. מפגש ראשון - בן שלוש שעות . ביום המפגש א…

קרא/י עוד ›

כללייום שני, 7 באפריל 20143

פאי תפוחים מיוחד לפסח ללא גלוטן ללא סוכר חג שמח מאורנה סדנאות בישול טבעוני/רו פוד/יעוץ והדרכה לתזונה מבריאה

עוגת תפוחים 8 תפוחי עץ גראנד קלופים פרוסים עבה 1/2 כוס צימוקים, 2 כפות קינמון,כוס מיץ תפוזים טרי, 2 כפות קוזו, או 2 כפות קורנפלור, כוס אגוזי מלך, כוס…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום רביעי, 26 במרץ 20141

לכל מי שבריאותו חשובה לו רצוי ומומלץ לשמוע את ההרצאה של ד"ר צביה

ממליצה לצפות בסירטון של ד"ר צביה שיפר. לכל מי שבריאותו חשובה לו

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שבת, 18 בינואר 20141

סידן מהצומח

סידן מהצומח איך לשמור על בריאות העצם בלי לשתות חלב? בשנים האחרונות גוברת המודעות לחשיבות הסידן לבריאות העצם, בעיקר בקרב נשים בגיל המעבר. העצם שרויה כל…

קרא/י עוד ›

כללייום רביעי, 15 בינואר 201415

פירות יבשים-

ט"ו בשבט שמח לכל חברי! פירות יבשים מייצגים את החג, ולכן חשבתי שחשוב שתדעו מספר פרטים. פירות יבשים הינם טעימים ואף בריאים, אך יחד עם זאת יש להזהר מפניה…

קרא/י עוד ›

כללייום חמישי, 2 בינואר 20141

להפטר מרעלים

אינדקס גליקמי גבוה תשוקות מתוך הרגלים ישנים מוצרים מהחי רעלים לבנים מתח שומן מוקשה ממתיקים מלאכותיים מזון מעובד סוכר: נמצא כגורם ישיר למחלות, אינו מבי…

קרא/י עוד ›

כללייום רביעי, 1 בינואר 2014

תשוקה

יש לנו תשוקה לשומן, מלח, למרקם מסוים למשהו מוכר, יש לנו תשוקה לטעמים, לתחושת מלאות. אלו הם דברים שאנחנו משתוקקים להם והם כולם לגיטימיים ואת כולם ניתן…

קרא/י עוד ›

כללייום רביעי, 1 בינואר 20142

לקטוז

אומרים שיש אנשים שסובלים מאי סבילות ללקטוז כאילו שמשהו לא בסדר איתם. אי סבילות ללקטוז היא נורמלית הגוף שלנו מפסיק לייצר את האנזים שעוזר לנו לפרק את סו…

קרא/י עוד ›

כללייום רביעי, 1 בינואר 20142

חלבון

חלבון: חלבון הוא המיתוס הכי גדול, רוב האנשים דואגים לכמות חלבון, ואומרים "לא יכול להיות טבעוני כי אני צריך חלבון". אז אני שואלת איך זה מרגיש חוסר בחלב…

קרא/י עוד ›

כללייום רביעי, 1 בינואר 20141

אומגה 3

אומגה 3 שבאה מהדגים. מאיפה הדגים מקבלים אומגה 3? מהצמחים כמו אצות והדגים הטורפים מקבלים מהדגים הקטנים. אנחנו יכולים לקבל את מה שאנחנו צריכים בלי להזיק…

קרא/י עוד ›

כללייום רביעי, 1 בינואר 2014

מיתוס הסידן

אחד המיתוסים הגדולים הוא הסידן שהרי כולנו למדנו שאנחנו צרכים לקבל אותו דרך הפרה. ראשית מה זה סידן? זה מינרל ואיפה מינרלים נמצאים? בקרקע באדמה. אז למה…

קרא/י עוד ›

כללייום ראשון, 29 בדצמבר 2013

למה טבעונות ? חלק ראשון

אנשים שמעו על טבעונות מהרבה מקורות אני בעצם מנחה אנשים לעשות את השינוי הזה בשימחה, בצורה בריאה ובביטחון. בחברה שלנו יש הרבה מיתוסים ותפישות שגויות לגב…

קרא/י עוד ›